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但是在理论上，华章已经完全没问题了……而有了理论上的支撑，华章就能够把这些东西，教给其他人。或者是早晚能够全部的应用好。
即便是华章自身无法应用，但是她教给其他人。比如说，反向十字固，她自己由于体能上的原因，达到随心所欲的施展，是非常困难的。可是华章理论上没问题，她就可以把反向十字固教给其他有需要，有这方便天赋的人。华章完成不了，但是她教授给的人，却可以完成。
这也是范克勤的目的之所在。可见他是何等的煞费苦心。当然啊，这里可不是单单指体术，而是所有的关于特工的东西。甚至是他的理念：万事万物，逆水行舟不进则退。必须始终钻研，寻求进步。
现在范克勤写的只是体术的教材，所以他有些东西依旧没有写。如此一来，反而进度飞快。在差不多晚上的时候，他已经把几种擒技的技术，全都写好了。
让庄晓曼把王展元找来，把写好的东西递给他后，范克勤说道：“这是我写的几种体术的应用，你先看看。如果有不会的话，可以随时问我。另外，现在距离下班还有一段时间，咱们去一趟训练场，我大概给你展示一下标准的动作，你也好做到心里有数。”
王展元打开看了看，道：“多谢总队，那咱们现在就去？”
“走吧。”范克勤带着王展元出门，临走前跟庄晓曼打了个招呼。报备了一下自己的位置，然后和王展元直接来到了室内的训练场。
其实安全局的训练场，就是后院的大操场。不过后来有钱了，所以又弄了个室内的训练场。所以两个人现在来的就是室内的训练场。
此时室内训练场，也有不少没有当班的一些特工，尤其是外勤总队的人，在此训练。玩玩单杠，举个哑铃什么的。
中间有铺了一层橡胶地板。这块地方，专门是为了对练用的。此时也有好几对人，正在相互之间在练习徒手格斗。
见范克勤和王展元到了，都纷纷往边上躲。毕竟是高层长官，是以虽然依旧在自顾自的练习，但眼珠子都往两个人身上瞟。
范克勤把袖子挽了挽，道：“第一个先教你足跟勾的标准动作。”说着，开始和王展元开始对练起来。
足跟勾是一种在运动环境中，通常用来迫使对手丧失腿部等部位活动能力，从而让对手失去战斗力的一种技术。
通过控制膝关节，髋关节和足跟骨来施加足跟勾，然后横向施加力，向内侧或侧面扭转足跟。这种运动会迫使脚踝产生扭力，进而将扭力转移到膝盖上，从而可能对多个关节和韧带造成伤害。
范克勤甚至还展示了一下，如何在不利身体位置，做出防守反击，来让对方失去战斗力。他首先是仰躺在了地上，然后叫王展元过来，用自上而下的优势身体位置对自己进攻。
然后范克勤直接利用，双腿，进行了蝴蝶式防守，反而让处在下方的自己，将对方的进攻化解。
把对方扫倒的同时，双腿已经利用三角锁等技巧，彻底的锁住对方的单腿，然后用双臂和自己的身体，把王展元的这条单腿完全控制。并且用整个身体的力量，对王展元的脚踝，甚至是膝盖等部位施加相反的扭力。
当然啊，他不可能真的把王展元的腿扭断就是了。两个人的练习，也是非常难看的。双方好似不停的在地上扭来扭去，甚至是外行看了，只是以为两个人在打一些烂仗而已。
但是身在其中的王展元的感受可是不同的，他知道范克勤力大无穷，各种技术也是极为精湛。可是现在真正的对练起来，才知道范克勤的技术究竟有多么的吓人。几乎是任何姿态，哪怕是最不利的身体位置，也有非常多的制敌手段。
等范克勤把所有的自己写的一些擒技，都给王展元实际对练了几把之后，对方弄明白了技巧之后。范克勤和他一边往外走，一边说道：“这种擒技，单对单是没问题的。而且有个大前提，是双方徒手的情况下。但同时面对几个敌人，那就不好用了。
你也看见了，我教给你的这种擒技，多数都是地面战，贴身纠缠阶段。所以这时候敌人如果是两个以上，另一个，就可以寻机对我进攻。
还有就是必须要根据当时的具体情况，才能施展。这些我都在给你的本子上标注好了。你在教授的时候，可不能把这些东西也忽略了。”
“明白。”王展元点头，道：“总队放心吧，这一点，我一定会反复叮嘱给兄弟们。”
两个人出了训练室后，王展元直接走了，范克勤则是回了自己的办公室一趟，看看有没有什么事。
还好，确实已经没什么大事了，华章和张志凯在负责此次任务的后续工作。在有条不紊的进行中。是以范克勤反而能够轻松下来了。
看看时间差不多了，范克勤直接出了办公室，开车往家走。他现在一个晚上没回家了，但是身体素质太强，根本也没有乏累的感觉。
回家之前，买了一瓶好酒，再到饭馆里要了几个现成的菜肴，直接回到家里开始摆上。然后自己也摆了个威猛的姿势，专门等陆晓雅一回家，就给对方一种视觉冲击力。
陆晓雅果然没让范克勤失望，门一开，陆晓雅看见范克勤弄得烛光晚餐后，确实很有惊喜感。直接就把衣服脱了……外衣。
然后两个人开吃。当然，范克勤这个人确实有点洁癖，是以吃完饭那是必须要洗澡的。那后背洗起来不方便怎么办呢？是不是要求助一下呢？而陆晓雅又喜欢助人为乐。那两个人自然是一拍即合。
洗完了之后，时间还不算太晚。范克勤和陆晓雅倒了两杯酒水，一边聊天，一边喝着。不过就在这个时候。客厅的电话，却叮铃铃的响了起来……