宁溪南提示您：看后求收藏（康妮小说网https://www.vkni.org），接着再看更方便。
“厉害，跑的真快。”
“嗯，我跑的像小兔子一样快。比小兔子还快，豆豆都跑不过我。”
“嗯，对的。我们去看看豆豆吧，她也在比赛呢，去给她加油。”
“好。”小丫头在脸上抹了几下，扭头去找豆豆。
踢键跳绳在操场的正中间，学生们围成一个圈，分成小组比赛。这个没有初赛决赛，就是一把成。
张彦明抱着张小悦走过去，爷俩到的时候跳绳比赛已经进行了一半，唐豆豆已经比完了，正靠在张彦君身上看同学跳，在等着踢键子。
“豆豆。”小丫头挣扎着从张彦明怀里下来，跑过去拉住豆豆的手。
“我跳绳比完了，你跑好了没？”唐豆豆从兜里掏出小手绢帮小丫头抹了抹脸，问。
“嗯，我跑完一次了，还要跑。还有决赛。你赢了没？”
“不知道，老师还没说。”
“我初赛赢了的，赢了才能进决赛。”
“我们没有决赛。”
唐豆豆头上也有汗水，跳绳的运动强度也不低，这种速跳的强度甚至超过了短跑。
这也就是小孩子，平时运动量就比较大，恢复能力超强，要是换成大人就这么一悠非得躺两天不行。
有点起风。
张彦明脱下外套把两个汗渍渍的小丫头包到一起，蹲下来把她俩搂在怀里帮豆豆捏小腿，两个小丫头就嘻嘻哈哈的笑起来，感觉好玩儿。
“这是干什么？”张彦君低头问。
“给她们活络活络肌肉，恢复的能快点，也预防抽筋。高强度运动会产生大量的乳酸，导致酸疼抽筋。”
张彦君就蹲下来给张小悦揉小腿：“能吗？我看看你天天跑也没呀。”
“我是适应了，天天坚持着肌肉形成了记忆，再我说运动量其实也不算大，也没这么剧烈。她们这是冷不丁的，估计今天运动会完了明天能疼。”
“啊？”两个小丫头花容失色，大吃了一惊。
“没事儿，你俩平时也运动，不会太疼，就是有那么一点点疼，坚持两天就好了，不影响你们玩儿。”
“那滋味才难受呢。”张彦君抽了抽嘴角：“我刚入伍那会儿，新兵营训练，那才叫折磨，现在想想身上都疼。还不能掉队，只能咬牙撑着。”
“你现在就是在消耗原来的底子，退了这么多年了你也不运动。”
“还行，像你说的，底子好点，比同龄人一般都强点。钓鱼上山下河的不也是锻炼嘛。”
本章未完，请点击下一页继续阅读！