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江歌看了看班长，又看了看即将摔倒的胖子。
站起身冲到了跑道上。
他不能眼睁睁的看着李成龙就这么摔倒。
这个胖子就算是嘴巴比较琐碎。
可不管怎么说也是自己的室友，经常江哥长江哥短的叫着。
就冲这个。
也不能让他独自一个人再这么难熬。
再说了。
自己身为班副。
没有很好的起到监督作用，反应过来的太迟。
还是有一点责任的。
就在李成龙都感觉头昏眼花的时候。
察觉到有人搀扶住了自己。
李成龙抬头一看。
使劲的摆动了一下手臂，可是他这时候体能消耗的太严重。
根本就没剩多少力气了。
“江哥不用扶我这这么热的天你你们也够累了去去休息吧”
“我还剩下六圈估计是不行了。”
“我现在都感觉不到腿在哪里。”
“对不起啊江哥，又是因为我让大家挨罚了。”
“要不然这个周末多好了。”
江歌笑着把他的手臂搭在自己的肩膀上。
“少废话，才跑了五公里你怎么整的就跟丢了半条命似的。”
“放心吧。”
“军校的周末虽说自由，可那也是以后的事情。”
“第一个周末就算是你不上当。”
“其他人也会上当。”
“或者学校里面还是会安排各种各样的理由，让咱们训练。”
“行了，深呼一口气。”
“尽量不要用嘴去呼吸，用鼻子吸入足够的空气，憋上五秒钟然后再缓慢的吐出去。”
“呼吸要深长，缓慢有节奏，吸气时让腹部鼓起来，呼气时收紧腹部，随着你运动的强度慢慢做调整。”
“不要这样口鼻一起用，要不然会很累的。”
李成龙学着江歌教的方式。
开始慢慢的调整自己的呼吸。
可是他太累了。
同样的身高，比别人多了六七十斤肉。
又在这么炎热的天气当中跑了五公里。
早就已经到了虚脱的边缘。
调整起来也只能说是有微弱的变化。
为了更好的恢复一点，可以坚持下去。
江歌把李成龙一半的重量都担在了自己的身上。
两个人在跑道上形成了一道最温馨的风景线。
就连远处路过的区队长都多看了两眼。
江歌带着胖子跑了半圈之后。
坐在树荫下的郑金磊咬了咬牙，他不允许自己就这样看着。
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