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随后杨寿就拉着钟楚虹开始热身。
十分钟热身结束后，钟楚虹开始练习深蹲，而杨寿则是锻炼腹肌，腰部举杠铃。
随着身体的舒展，运动幅度变大。
两人配合的颇为默契。
只是有时候，因为杨寿过于着急练出结实漂亮的肌肉，而导致钟楚虹有点承受不住运动强度。
“我兄弟有些粗鲁，你多多包涵。”杨寿用冰块替钟楚虹擦拭着心口的细汗，然后开口安抚说道。
对方还击了一个漂亮的大白眼。
然后猛然一扭腰，化被动为主动，开始模拟骑马姿势。
只是毕竟不是自幼学习骑马，坚持了三分钟后，就体力耗尽，无奈只能继续在杨寿的帮助下，进行瑜伽姿势拉伸，尽量舒展经络，调整呼吸，避免过于急促，导致窒息。
客厅里健身运动结束后，杨寿擦着几乎没有怎么出的细汗，钟楚虹却体力耗尽，躺在地板上，就像是缺水的鱼。
过量的运动，就像是将她身体里的水份，都挤压了出来一样。
黏糊的长发，如海草一样铺开在地板上。
“你的体力太差了，还要多练。”
“你的气质妩媚、飒爽，有独挑大梁的可能，你的身体素质如果再锻炼的强悍一点，我会单独为你开一部戏。”
“你也知道，社会环境是这样的，女人要想挑大梁，要么比男人做的更出色，要么就完全舍弃男性观众，专走女性视角。后者的话···你现在的演技和阅历还差了一点，注定是走不通的。”杨寿看着钟楚虹，心无旁骛的说道。
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。