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官衙里空了，成了呼延大将军办公的地方，所以这里有厨房有厢房，很是方便比起在营帐里可好的太多了。
姚千寻和黄莺莺去到了厨房里，她开始清洗买来的菜，然后计划给呼延大将军以及几位副将做一个水煮鱼，炒回锅肉，萝卜汤，几样素菜。
她就喜欢做有荤有素的菜，然后有汤有水，吃起来就很有营养，打仗最怕的就是吃不饱吃不好，但是很多的情况都是这样的，所以能在这个时候好好的给各位将军做饭，姚千寻觉得自己是很荣幸的。
“千寻，这个鱼要怎么弄？”黄莺莺看着那条活蹦乱跳的鱼，怎么都抓不起来。
“这个我来，你去把肉给洗干净，然后煮熟，煮的时候放一些姜片，一些盐巴。”
姚千寻让黄莺莺去煮肉，然后她开始抓起了鱼在地上一摔，鱼就晕了。
抓起鱼开始刷鱼鳞，再把鱼给剖了，码上了佐料，开始做水煮鱼。
黄莺莺做了自己的事情，就开始看姚千寻是怎么做的，她都记在了心里。
出来之后，黄莺莺也成长了不少，不再是那个娇滴滴的郡主，真的成了部队里的伙夫了。
两人联手做了一桌子的菜，虽然数量不多，但是份量很多，闻着已经是非常的香了，看着都让人流口水。
呼延大将军很喜欢吃姚千寻做的菜，而且她现在的肠胃被姚千寻调理的非常的好，一点凉的东西吃了都无所谓，不会很快就拉肚子了。
“来来来，今天又是千寻给我们做的饭菜，肯定是要多吃一碗的。”呼延大将军招呼自己的副将们坐下开始吃饭。
“是啊，有了千寻做饭，我们的胃口明显的好的太多了。”
“千寻就是个宝，我们将军捡到宝了。”
副将们坐下了，看着一桌子的美味，都开始夸奖起了姚千寻。
“哪里哪里，只是做了一些家常菜而已。”姚千寻非常谦虚的说道。
“嗯，这个好吃，好开胃。”呼延大将军吃了一口水煮鱼，马上就给各位推荐。
都去尝了那个水煮鱼，辣乎乎的，味道很是浓烈，下饭不说，还能让人冒汗，都不冷了。
“这个回锅肉是本将军最喜欢的，现在千寻做菜就必然有这个。”呼延大将军吃了一大口的回锅肉。
她喜欢吃，姚千寻就喜欢做，每餐都有这个，她也吃不腻。
“这个回锅肉好吃。”很快的，一大盘的回锅肉和一大盆的水煮鱼都被吃的差不多了。
然后就是萝卜汤，几样炒的素菜，一个都不剩。
“吃的太饱了，我们去继续研究战术吧！”呼延大将军看了一眼桌上的光盘，心里很满足。
她是不喜欢人浪费的，所以吃的干净很好。
几位将军走了，姚千寻和黄莺莺跟着伙房的人开始吃了起来。
她做的菜给大家都留了一点。
“姚大夫啊，我们跟着你都沾光了，吃的都是大将军吃东西，不过你的手艺真好，什么时候教教我们。”、
伙房的人也跟姚千寻的关系非常的好，只是想着姚千寻不是专业的，以后要离开。
那为了大将军就要跟着姚千寻学一些厨艺，才可以好好的照顾大将军。
“行啊，从明天起，我做菜的时候，你们都来看看。”姚千寻也不抠门，乐意把自己的技术教给大家。
“那行，我们就派一个代表，在姚大夫做菜的时候来学习一下，那个时候我们也要给士兵们做饭，可能会没有时间。”
伙房里的人都推举了一个最机灵的伙夫，跟着姚千寻学习，然后再去教给大家。
“行的，行的，我可以写个菜谱，你们就照着做也是一样的。”
这饭好吃，菜好吃，都吃的津津有味的。
一顿饭下来，简直是连汤都不剩。
吃了饭，伙房里人都开始收拾碗筷了，就有人在一旁聊了起来。
“打前阵的小兵们好像很多都开始咳嗽了，是不是感染了风寒啊？”
“不知道啊，我们最近也有点不舒服了，也许是太冷了，我们走的太快了，雪水里也在趟，有的时候正好来小日子。”
洗碗的时候，就有一些伙夫在聊天，说是最近进了叶城，很多的士兵都生病了。
姚千寻听到了，她就去问那些感觉不舒服的伙夫。
“姐妹们，你们在说什么？”
姚千寻没有听的太清楚，就又问了一遍。
“姚大夫，哎，对啊，你是大夫，我们每天都在叫你姚大夫，却把你会医术的事情给忘了，都觉得你是个厨师。”
那些伙夫姐妹们看到了姚千寻就开始跟她汇报了起来。
“姚大夫啊，我们最近吃饭都不行，总觉得有点不想吃，还有很多的战友都咳嗽，头晕，口渴的很。”
把大致的症状就告诉了姚千寻。
“姚大夫，我们是不是都感染了风寒啊？走的太快了，我们也没有好好的预防，在小日子的时候也在蹚水。”
姚千寻听到了这些话，她觉得有一部分可能是因为感染了风寒，还有一些可能就是水土不服。
从京城来的士兵们到了北部郡，路途遥远，北部郡这里的气候干燥，风沙大，和京城里的气候完全就不一样。
“你们说的也有可能，不过我有个建议，就是让所有的将士们把这里的土都弄一些干净的，泡热水喝一下，没有京城的土就只能用这里的土了。”姚千寻对大家说道。
“喝土泡的水吗？”
“对，你们先用这里的土泡了水喝，如果觉得可以，那就是水土不服，如果还是觉得不舒服，那我在来跟你们诊断一下。”
“哦哦，好的，好的，我们这就传下去，反正这个都很方便的。”伙夫们就去告诉了自己的朋友们。
主将们都在开会，也不好去打扰他们，所以姚千寻就自作主张，让所有的人都先喝泥土泡的水。
等到把水都喝了之后，吃晚饭的时候，有很多的将士真的就恢复了一些。
但是还是有一小部分的人依旧非常的难受，那姚千寻就可以肯定，那些人都是感染了风寒。