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周修坐在对面看着这一幕，刚喝的一口牛奶直接喷了出去。
十五秒！
庞无极一盆半直接全部倒进了嘴里，周修虽然见识过不少次，依旧小声骂道：“你特么还是人？”
庞无极一脸得意：“修为我不是最强，但干饭，你们谁都不是我的对手！”
这次，江枫足足用了四分半才吃完。
周修和庞无极有些震惊，但脸上没有丝毫表露。
“好样的，以后你可能也会是一个饭桶，行了，跟我去训练吧，我会让你知道什么训练比死亡还要可怕！”庞无极说着，站起身。
江枫颤抖着站起身，挺着鼓胀的肚子捂着嘴艰难开口：“先等一下，我去打碗粥给姐姐送去。”
庞无极脸皮一抽
周修哈哈大笑：“庞哥，这可是关门打狗，狗粮硬塞到嘴里，这狗粮你吃得下去吗？”
庞无极抬起头看着食堂天花板：“我觉得要用我的训练方式对待他，这狗粮！！可恶！”
等江枫端着粥回到房间，发现冰墙后，一脸无语，放下粥直接喊了一声：“粥在桌子上，我训练去了。”
说完，转身离开房间，带了上门。
而后揉着肚子往训练场地跑去。
虽然灵力可以消化，但还是涨的难受。
但食物转化出来的体力，让他身上血液沸腾，血管都是鼓起来的，整个人皮肤通红，头顶还冒着热气。
“江枫，把这手环脚环戴上，这是我土属性力量凝聚出来的，一个五百斤，你现在勉强应该可以支撑住。”
宽阔的训练场上，穿着大裤衩的庞无极声音浑厚，丢过来四个圆环。
江枫没有犹豫，直接将其戴在手上和脚上。
随着庞无极身上涌现出淡淡的土黄色光芒，江枫身上的四个圆环也散发出土黄色光芒。
四个圆环，两千斤的力量直接压在全身上下！
还不是单一出现在手腕和脚上，而是整体叠加压制。
顿时江枫直接趴在了地上。
他现在充其量能有一千斤都顶死了，这突然两千斤，不趴下去才怪。
训练场旁边，一个太阳伞下，周修穿着花衬衫，大裤衩，手中拿着冰绿豆汤，脚蹬凉拖靠在太阳椅上。
推了推特制的三个镜片的墨镜，开口笑道：“江枫，站起来，别让我们看不起你。”
江枫咬着牙，额头已经冒出汗水，双臂传来疼痛，他的双臂并没有痊愈。
双手撑地，紧咬牙关，拼命想要爬起来，但相当于自身两倍的力量压在身上，怎么能爬起来？
庞无极显然有他的办法。
只见庞无极从修炼场地中拿起喷火枪，熟练地摆弄几下，顿时火焰喷射而出，维持在三米左右。
走到江枫后面四米，声音传来：“江枫，不管你用什么方法，往前移动十米就算第二道训练结束。
我在你后面四米，火焰距离你只有一米，我会以一分钟一米的速度往前走，如果你被火烧到，不要怪我。
而且你是御灵者，只要双腿没有烧成焦炭，都有办法恢复。
但是双腿燃烧的痛苦，你自行想象。
现在，我要开始了。”
说完，庞无极开始缓慢移动起来，他是真的敢烧！
冰皇姐敢让她男人跟自己训练，就不会找自己的事，毕竟自己训练极为恐怖，一般人根本承受不住。
但只要能承受下去，身体素质的提升，也是极为可观！