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我推断是冈部仁一的爷爷，冈部赤野作为讲述者，给罗青和袁迁进行讲述。
“这口述法门，比起原版，还是要差一些。”
“但我凭着它，练习到老九的程度，应该没问题。”
我心思完全沉浸进去。
逐字逐句的琢磨。
同时调整呼吸，感受法门的要义。
日国的忍道流派“户隐”，是忍道大宗，历史上曾培养出很多著名的忍者。
让我惊讶的是，这法门居然来源于华夏的道家，后来传至日国的户隐流派。
而笔记里记载。
冈部赤野传授给袁迁、罗青这法门。
是因为这法门不仅能五感通明，更能延年益寿！
所谓五感通明，便是指内心不能有丝毫的杂念。
心为周身器官之主，将所有的心神都分配到五感之上，才能提高人的警惕性。
又叫提升灵觉。
修炼的方法，很简单。
以龟息术锻炼心神，再通过强大的心神控制体内的气脉。
打个形象的比方！
人体的心神好比一台电脑的cpu，由于人的七情六欲，它要带动很多个程序。
但是，修炼了法门后。
只需要打开五个程序！
这五个程序的运行速度，自然就比很多个程序快得多。
笔记上记载，龟息术起源于一千余年前西汉的道家。
后来，明代宣德年间。
武当山真庆宫道长融合五凤齐鸣龟息术和道家武功，又将其合并为丹道法门。
龟息术是内功，性命双修。
通过特殊的呼吸方法修炼，逐步达到调节人体经轮脉络中的生命之气，来补充和控制人的生命能量。
道家称其为“伏气”、“胎息”，以佛门来说，就是进入四禅八定中去。
古人认为“诸息调和者，一日夜有二万一千六百次息。”
而这法门就是通过收敛心神。
大大提高人对外界信号的接收能力！
“这前面还有当年我曾祖父罗青在老金坑的经历……”
我翻看着笔记，发现上面内容十分丰富。
可看到这老金坑的经历时，我内心却十分压抑。
我的曾祖父罗青，在老金坑里遭受了非人的待遇，被各种虐待。
当时的国人，更是在老金坑里命如草芥！
我不由得抬起头，仰望窗前的星空，心里充斥着一股力量。
“我曾祖父一生，历经晚清、民国、解放。”
“遇到了那么多凶险和困难……他老人家都不怕。”
“我怕什么？”
“我自己要独当一面……把头不在，我就努力成为把头，我是罗把头！”
“这场局不是必死之局，一定有破局之道！”
晚上。
我开始锻炼心力。
笔记里说，第一步是要放下所有的念头，沉浸到自己的呼吸中。
收敛心神后。
会听到自己的心跳声，如同打鼓一样。
而后，会感受到双手手腕、脚腕、脖子的经脉也跟着心脏在跳动。
最后一步。
大脑会一片空白，失去意识。
这一步又叫断杂念、断妄想。
而人也会昏迷一段时间。
这时，也是最关键的一步，迈过去后，五感会有质的提升！