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丛澜在见到于谨的那一天说过，她想在赛场上跳出来最好的阿克塞尔三周，想要满分的那种。
那会儿，她的3a还没有恢复到原有水准。
不过现在，早就超过曾经啦！
虽然跳跃的偶然性与即时性很高，让她再来一次也不一定能出这样高的质量，但这是她跳出来的。
丛澜：我跳出来的！
所有人都在欣赏这个3a，她也不例外。
睡得晚了一些，早上赖了会儿床，比赛期间本来就会因为紧张而感到精神消耗大，这些加起来，导致丛澜现在虽然精神奕奕，却难掩深处的怠倦。
也是到了这个时候，丛澜发现，自己的心态还要练。
以前破纪录也没这样高兴啊，怎么就……
但这个3a真好看！！
直到音乐开始，丛澜才强压下了自己的雀跃心情，让自己进入自由滑该有的状态里。
第一个跳跃是3lz3t的连跳，很好，成功了。
她听见场边一阵呼声，带着鼓掌的嘈杂，融合进了配乐里，伴着她的脚步去往了下一个音符。
雪白的考斯滕闪着金色的光，她的身影在冰上闪转挪移，完成了3lo以后，很快进入了跳接换足联合旋转。
这一次因为受伤，赛前的训练很不充分，甚至说基本可以忽略不计。
两日的恢复训练，虽然过了几遍短节目与自由滑，井对其中涉及到的跳跃做了单独的训练，但一周没有上冰，给丛澜带来的影响还是很大的。
她连体能训练都放下了大半，为了左脚踝，很多训练都不能做。
3f的刃压得不太好，浅刃直接被判了错刃，标记了“e”，扣了06的goe。
裁判手里的goe，丛澜赚起来难上天，扣分的时候倒是爽快，别人扣03，她扣06，一个个下手还挺狠。
三周跳除了3a以外，规则里都是1分当07来算的，所以+3其实是+21。丛澜最后扣了06，其实就等于去掉最高和最低分，七个裁判的goe加起来有-6。
有人给了0分，有人给了-2，大部分给了-1。
挺统一，她这还不是真正的错刃，只是浅刃罢了，标个“！”已经足够。
3f完成后接了一串步伐，然后就是四分钟自由滑里的后面两分钟了。
丛澜察觉到，自己的体力似乎流失过快。
自由滑可以说是相当于狂奔三千米的运动量，在这个过程里如何分配体力，是一门学问。
丛澜以前学得挺好，现在有点差劲了。
她控制着脚下的速度，来到了短边处，起跳3a，后接3t。a跳落下时有些不太稳，她膝盖较正常的落冰更深蹲了一点，又猛地起身，接后面的3t。
幸好落了冰，就是身形前倾了，姿态有点差劲。
丛澜变刃离开。
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