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境界：后天三重
神力值：7300斤
内力值：36年
魂力值：5
武学：
三流：千手如来掌【圆满】、心意气混元功【圆满】、神行百变【圆满】、金钟罩【圆满】、坐忘心经【第四重/九重】
不入流：缩骨功【圆满】……
源力:85
经验：【622/1000】
“距离下一次升级，只有三百多经验了……”
陆渐瞧了一眼武学书，随即便感受起【坐忘心经】的变化。
【坐忘心经】提升一重，内劲无疑又增加了些，相当于九年苦修，镇压体内‘冰魄内劲’绰绰有余。
“以我现在的内功造诣，完全祛除这种内劲的伤害，最多一个月！倒不如先疗伤，再去找盘潘家的麻烦！”
陆渐又换了打算，决定先治疗内伤，祛除异种真气。
大半个月后。
三流武学出现了七种，轻功【飞天神行】、【万里神行】、外功【无极玄功拳】、暗器【漫天花雨】、外功【化骨绵掌】、【阴阳磨】、内功【大圆满心髓】。
他只提取了【万里神行】，把它提升到初入境界，耗费源力20点！
这一门轻功，是笑傲江湖中采花淫贼田伯光的独门绝技，一旦练成，能长时间奔袭而内劲不绝，是逃命绝技。
现在的陆渐，最看中的就是速度与防御，这两项，都能提高生存率。
除开三流武功外，武学书当然也有十几种不入流的武学刷新。
这些武学，陆渐已不大看在眼中，除非是辅助性武学，他才有兴趣，否则一般的拳交刀剑对他毫无用处，只是浪费源力。
另外。
这些天，除了每天看一看武学书刷新的武学外，陆渐就是一心一意的运转【坐忘心经】，祛除那一股冰魄内劲。
在【坐忘心经】第四重的内劲与他强大的体质，再加上吞丹服药，三管齐下，‘冰魄内劲’没有道理不被祛除掉。
不仅如此，他更是在此期间打通了‘手三阴’的第一条经脉‘手少阴经’，晋升后天四重！
“我现在的实力，再遇到那个宿华，肯定能将他打败……”
陆渐回忆当天的战斗，胸中涌现一股信心。
站起身来，他直接出了连云寨，下了贼山。
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