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竟然让自己吸收了一个晚上，才完全的将之彻底吸收。
不过这一切都是值得的。
此时他感觉到体内的能量澎湃，竟然比平时吸收几十颗二级能量晶体所获得的能量还要强。
以他的估计，这种三级能量晶体，他只需要吸收十多颗估计就能够再次升级了。
想到这里，他已经隐隐有些期待起县城里能够有更多的三级丧尸了。
看了看时间，此时已经到了早上六点钟。
他也不再睡了，直接从床上起身，下地洗脸刷牙。
等到他从房间出来的时候，营地里也已经开始早上的操练了。
战斗队员们早上的操练主要以体能的锻炼为主。
按照赵辰的要求，每个战斗队员早上都要完成五公里的长跑，100个俯卧撑，以及200个蹲起。
这个运动量对于末世前的普通人来说，当然算是不小的运动量了，除了那些常年坚持锻炼的人，估计很少有人能够完成。
不过在末世后，不知道是不是病毒对人体起了改造作用，再加上选拔的战斗队员也全都是身强体壮的人。
所以完成这些运动量只能算是热身。
基本上半个多小时也就能够做完了。
赵辰兴之所至，也跟着正在跑步的队员们跑了起来。
其实他的体质已经远超普通人，即使不锻炼，那体格也是强到变态。
不过锻炼一下，让气血更加顺畅，身体也能更有精神一些。
不过他当然不会和普通队员们那样，一千米要跑个四五分钟。
那样起不到任何的锻炼效果。
他的配速是2分钟一千米。
于是，在操场之上，所有人都瞪大眼睛看着那个犹如闪电一般的身影，用跑百米的速度在进行着长跑。
基本上别人跑一圈，赵辰能够跑两三圈。
等到队员们五公里跑完，赵辰最少已经跑了十二三公里。
这带给人的冲击实在太大。
等到赵辰终于停下奔跑的脚步，场边所有人都鼓起掌来。
跑得馒头大汗的赵辰听到掌声，笑着和众人摆了摆手。
然后就和众人一起又投入到了俯卧撑和蹲起的动作上。
这些个体能锻炼项目，赵辰同样让人吃惊。
基本上他做动作的速度就是别人做一个，他能做两三个。
转眼间两百多个俯卧撑，和五百个蹲起做完。
他也只是微微气喘。
这让他又一次赢得了众人的赞叹声和掌声。
一时间，一众战斗队员的心中对于赵辰是充满了敬畏。
这家伙简直就是一头人形怪兽啊。
有这样的领导带领他们，这让他们本来还有些忐忑的心情，立刻就变得斗志高昂了起来。