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历凡和历奇还没到辟谷境界，所以需要吃个午饭，而且他们现在可是长身体的时候，不吃饭可不行。
饭后，两人打坐吐纳了一个时辰，莫晓天才睁开眼睛。
第一时间，历凡拉了拉历奇的衣服，把后者叫醒了过来。
自从历凡发觉神念的妙用后，他就有意识的保持着神念覆盖范围。
所以莫晓天一睁开眼，历凡的神念就有所察觉。
“天哥，下午还是这个训练吗？”历奇比较大胆，直接开口询问。
“？”
莫晓天歪着头说道：“你们不是还有事情要做吗？”
历家兄弟两个这才想到，一次入水十个深蹲
一旁的一号和二号举着两个木牌出现在历凡和历奇的面前，一块写着四十五，一块写着五十一。
“惨了”历凡一脸黑线。
“没办法，只能上了！”
历凡做了下心里建设，然后抱起面前的傀儡一号，开始做起了深蹲。
好在莫晓天这回做了个人，没有释放灵气威压，不然历凡做不到几个就得歇菜。
见状历奇也没有多说什么，同样抱起傀儡开始了深蹲。
两人咬紧牙关，压榨着每一丝肌肉。
二人体质原本就锻炼得不错，炼气脱凡的效果也很好。
所以刚开始的两百个深蹲都能坚持下来，但是越到后面，越是难以下蹲。
这时疲惫至极的历凡，打算停下来休息一会，不料耳边却传来莫晓天的声音。
“停下来就重算。”
“卧槽！过分了啊！”吓得历凡不敢停下。
有莫晓天这话，历凡只能继续硬拼下去，因为他知道莫晓天不是开玩笑的。
可没过多久，历凡实在是顶不住了。
就在他想要放弃的时候，历凡突然脑中灵光一闪！
“等等”
“为什么要像以前一样？我现在是在做什么训练？锻炼身体？”
“不！不！不！”
“是在进行灵气锻炼！”
历凡像是打开一个新的大门，一直以来依靠身体素质的观念开始转变。
修士就该活用灵气！
它无处不在，无所不能！
灵气不仅仅是拿来释放法术，还能形成护罩隔绝他人气息，还能加强特定部位的防御，还能让人站在水面之上
那应该还能强化肉体！
于是，历凡调用体内的灵气运转到腰腹部位上。
效果是明显的，肌肉受到灵气强化，发挥出不可思议的力量，轻而易举的的完成下蹲和起身。
接着历凡把灵气运往双臂，细小的胳膊瞬间有力了起来，近百斤的傀儡一号变得像纸一样轻。
历凡惊喜的发现数百个深蹲真的是太简单了，于是他的动作开始迅速了起来。
体会到灵气的妙用后，历凡一边快速做着深蹲，一边看向不远处的历奇。
一下子就看到历奇在拼命的坚持，汗水不停地滴落在地面之上，每做一个深蹲都很是吃力。
“历奇！灵气！”
历凡顾不得太多，突然大声喊道。
历奇被突如其来的声音吓了一跳，转头看到历凡飞快的做着深蹲。
他先是大吃一惊，然后回想历凡的话，很快就明白了历凡想要传达的消息，开始尝试用灵气强化自己。
“历凡，重新开始数数。”莫晓天不满的声音传了过来。
历凡啧了啧舌，“果然小气。”
“天哥！我也重新开始。”
历奇艰难的开口说道，他的体力不多了，但还是选择和历凡有难同当。
莫晓天看了眼历奇，“随你喜欢。”
于是，历凡和历奇重新开始计算深蹲。
一、二、三、四、五
两人都在挑战自己的极限。