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第36章 私人订制,专业授课【1 / 1】

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4月10日下午,叶秋来到乐力健身俱乐部,交纳五十万现金办理了一个会员资格,然后提出需要私人订制健身项目,并选择健身教练韩玉。

“叶先生,请你稍等,我们马上安排你与韩玉教练见面,你们自行协商合作协议。”前台小妹热情地将叶秋引到接待室,并且送上了香气扑鼻的进口咖啡,同时还故意弯腰为他介绍这杯咖啡。

叶秋只是微微看了一眼前台小妹胸口的风景,便若无其事地端起咖啡品尝了起来,这段时间挣钱以来,他发现身边的女性似乎发现了自己的魅力,都比较喜欢向他扑过来。

“呵呵,她们看到的并不是我这个人的魅力,而是钱的魅力。”叶秋摇摇头,心里明白得很。

等了约十分钟左右,有人敲门进来,正是之前叶秋免费体验健身课的美女教练韩玉,对方似乎还记得他,看到他后脸上露出了微笑。

“叶哥,原来是你呀。”韩玉上身穿着白色的背心,双臂和肚皮都露在外面,胸前还若隐若现看得到一点点事业线。

下面穿了一条白色的五分裤,属于健身系列服装,将她的臀部曲线完美地展示出来,一看就充满了弹性,与上身的背心搭配,完美地显露着她的身材。

韩玉的皮肤并不是白皙的,而是小麦肤色,不知道是长期健身的结果,还是她生来就是这样,但是却有一种混血儿的风情。

“韩教练,我想找你私人订制半年的健身课程,不知道你是怎么收费的?”叶秋开门见山地问。

“叶哥,非常感谢你选择我的课。不知道你想怎么安排课程,比如每周上几节课,每节课上多长时间?”韩玉听后高兴地问。

“嗯,我想每天下午都上课,从两点半到五点半,当然中间可以适当休息。因为我以前都只是自己煅练,所以我想系统性地学习健身课程,从基础开始循序渐进地进行。”叶秋想了想说。

“那叶哥,你有专门的健身场吗?还是使用俱乐部的健身场地呢?”韩玉点点头。

“我暂时还没有准备专门的健身场地,只在俱乐部里面训练吧,我每天上午都有事情,下午会按时过来的。”叶秋对她说。

“叶哥,如果是每天下午都上课三个小时的话,我的收费是每个月十万元,差不多是每天三千多元的样子。当然,我会负责给你准备每天的营养晚餐,还包括水果之类的小食物。”韩玉拿出手机算了算后说道。

“很公道,因为俱乐部的第二种项目收费单价比你这个还高,我没有问题。”叶秋笑道,自己一天挣十五万左右,一个月才花十万元来健身,算得了什么呢。

“确实,我在第二种项目的基础上打了一些折扣,毕竟叶哥你属于大客户嘛。我们虽然接第二种项目挣得多一些,但平时也有可能几天甚至半个月都接不到工作,所以我很知足了。”韩玉笑着说。

“韩教练,麻烦你先为我制订一个半年健身计划方案,发给我看一看,我大概从4月13日下午开始过来训练。”很快,两人就签订了协议,叶秋不但付给俱乐部六万元管理费,还直接付了三个月的健身费。

“叶哥,你以后就叫我小韩或小玉吧。”韩玉加了叶秋的微信,然后备注成金主爸爸,同时笑着说。

“那好。小玉,后面的训练就拜托你了。”叶秋从善如流地说。

“叶哥客气了,为你服务是我的荣幸。”韩玉把叶秋送到了大门外面,立即返回去制订半年训练方案了。

得知叶秋要去俱乐部进行专门的健身训练,严洛洛并没有说什么,她如今每天忙两个店的财务,虽然理顺之后并不难,但是每天的事情都那么多,已经无法分心做其他事了。

宿主:叶秋

体质:100

精神:100

颜值:95

能力:祛痕(大师,每天十次,每次五平方厘米,2721/10000)、美白(专精,每天六次,每次四平方厘米,1934/2000)、除痣(专精,每天六次,每次除痣四颗,566/2000)、去皱(熟练,每天五次,每次去皱三条,4/500)

属性点:3

很快就到了4月13日,距离去皱提升到入门又过去了13天,今天再次提升到了熟练等级,叶秋获得3点属性,他没有多想,准备晚上直接加到颜值上面,这样颜值就能够达到98点了。

而且,叶秋最高兴的是,美白能力的经验已经达到1934点,按照每天50点经验的增加速度,再过两天就会满足升级要求,美白能力终于要到大师等级了,而他又能够获得10点属性,这才是他非常期待的事情。

下午两点过,叶秋开车来到了乐力健身俱乐部,韩玉在门口等待着他,并且把他引到了一间专业的健身室,里面约有三十多平方,周围有着各种健身器材,旁边还有一块铺着垫子的空地。

“叶哥,这边是换衣间,我给你准备了两种训练服装,分别是长款和短款的,看你喜欢哪种款式。”健身室的角落里,还有换衣间,旁边隔出来一个带沐浴的卫生间。

叶秋进去换了短款的运动装,他不太喜欢长款运动装,一旦身上出了汗水,就会感觉特别不舒服,所以还是短款好,出了汗水擦一擦就好。

“叶哥,通常的健身方式有木偶运动、下蹲运动、屈身运动、侧抬腿运动、后踢腿运动、侧卧压腿运动、俯卧撑等身体运动,都是不用借助器材的。

而借助器材的运动有哑铃、引体向上、平衡板、杠铃操、踏板操、动感单车等等,最后是更复杂的项目如拳击、搏击、瑜珈、普拉提等等。

因为叶哥你没有专业健身基础,所以我们第一个月先从普通的肌体训练方式开始,就是不借助健身器材,单纯训练身体各部位的力量。”

韩玉已经为叶秋制订好半年的训练计划,而且叶秋看过之后也同意了,他现在必须循序渐进开始训练,提升身体各部位的力量,然后再进行器材训练,最后延伸到复杂的拳击、搏击等训练。

当然,绝大多数有钱人进行健身训练,最多完成部分器材训练,根本坚持不到最后的拳击与搏击训练,只不过韩玉还是将其列入计划之中,具体的就看叶秋的训练完成进度。

第一天,韩玉指导着叶秋进行了常规的木偶运动、下蹲运动、屈身运动、侧抬腿运动、后踢腿运动、侧卧压腿运动、俯卧撑等,各自完成十组动作,每组动作五十个。

叶秋完成各种动作的时候,韩玉在旁边为他纠正姿势,两人免不了会有身体接触,叶秋感觉韩玉的身体非常有弹性,而且热力十足。

不过,他也把注意力集中在训练上,并没有因此分心多少,虽然偶尔的接触会有些气血涌动,但还是被叶秋很好控制住了。

同时,他也没有多余的动作,并没有趁着韩玉纠正他的动作时故意去占便宜吃豆腐,毕竟他不是为此而来,他的目的还是很明确,一切为了提升自己的身体体质与精神属性。

“叶哥,你的身体素质不错嘛,今天的这些动作都完成得很好,非常棒哦。”当叶秋完成所有动作后,累得几乎瘫在地上,韩玉一边为他拍打肌肉进行按摩放松,一边笑着对他说。

而且,韩玉对叶秋的人品也比较放心了,因为叶秋并不像其他一些客户那样,打着健身的幌子,其实是来泡妞或是来寻找炮友的,有的客户会有言语调戏教练,有的则直接动手动脚,有的甚至想直接成好事,而她感觉得到,叶秋是真心来健身的。