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“可以！”
说着，千杨就自己一点点爬下了床，然后走到火炉旁坐下，口中不断分泌着唾液傻呵呵地看着陆雨，前面的锅。
一小撮的盐被放入锅，冬季的绿植也被陆雨切碎放入。
大碗的肉菜被陆雨端到千杨面前。
“以后这就是你的饭了。”
“真！真的吗！我真的可以每餐都吃肉吗！！”千杨激动地话都说不清了。
惊喜来的太过突然，千杨有点反应不过来。
“当然，但是你也要给我做好觉悟，变强可不是嘴上说说那么简单的。”
陆雨的语气格外认真，双眼直视千杨。
千杨看着陆雨那幽深的眼眸，知道这次哥不是开玩笑的，而是认真的。
“哦！”
千杨振奋地回应着。
“我会努力的！”
“嗯，现在去吧你脸上的草药洗掉吧，让我看看你的伤怎么样了。”
“好，哥，我感觉我的脸已经好多了。”
洗完脸后，陆雨看着千杨的脸，冻伤确实好多了，再敷一次腰估计也差不多了。
千杨身体其他部位的伤也差不多了，只是身体还有点虚弱而已，再调养三天，三天后就让千杨开始锻炼身体。
希望他不会绝望吧。
陆雨看了眼千杨。
千杨此刻正一脸幸福地吃着肉，突然感觉后颈一凉，缩了缩脖子，又继续吃了起来。
三天时间一转而过，千杨的身体已经好的差不多了。
这三天是千杨感觉最幸福的三天了，不仅每天不用干活，还天天有许多的肉可以吃。
真想天天过那样子的生活啊～
就在千杨还在幻想着今后的日子时。
“就从今天开始吧”
陆雨的话打断了千杨的妄想。
“什么？”
千杨抬头，一脸茫然。
“锻炼，你的锻炼，你不是想变强吗？”
“哦！放心！我绝对会变强的！”
千杨振奋地冲着陆雨摆了个强壮的姿势。
“呵，希望你之后还能笑的出来吧。”
陆雨并不知道什么叫做系统的训练，但他知道，只要把千杨训到一点力气都不留下，那他绝对会变强的。
嗯，这还是陆雨从那本奇奇怪怪的书里学来的东西。
至于暗伤什么的，陆雨就没想那么多了。
——
醒了就去锻炼，累了就睡觉吃饭，顿顿都是大肉。
而且陆雨还发现一个冬季绿植的很棒的作用。
千杨吃肉可以恢复身体的疲惫，而冬季的绿植则可以让千杨因为长时间运动而缺氧混沌的大脑，重新变得清醒精神起来。
这样，陆雨就可以让千杨长时间保持高强度的锻炼了。
冬季的绿植中，有不少的草药。
其中虽然没有什么超凡能量，但它们却也是不可多得的珍品，是除了超凡植物外，第一梯队珍贵的草药，这些草药可以帮助千杨在高强度的锻炼下，不损坏身体。
至于如何辨别草药的种类，就靠陆雨了。
绿植中有不少的草药，野菜，甚至还有毒药，这些东西也只有陆雨可以准确的辨认出来了。