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渐渐的李长生沉入其中，精神随着身体动作的发力而集中相应区域。
当一遍打完，睁开双眼李长生神色有些狐疑。
“气息好像变得更强大了？”
呢喃了一句，李长生再度沉入心神开始第二次练习八段锦。
这次那种意识集中的更加顺畅，意识追寻着发力部位流走，那股热流好似变得更加粗壮了几分。
这一遍打完，李长生已经肯定，自己的八段锦肯定发生了巨大变化。
打开面板。
【体力：45】
【精力：65】
【寿元：106。】
“两遍八段锦，寿元增涨了6天，体力和精力怎么涨了这么多？”
看着面板，李长生真的可以确信，自己的八段锦应该踏入了第三层的意，也就是lv3这个层次。
这所谓的意，其实就是一种精神高度集中的表现，就如一些健身人群，如果在进行大重量举重时，精神高度集中在发力部位，那对训练效果和力量都有相应增加。
而这是有科学依据的，据说国外就有专门研究精神集中对训练质量的影响试验，数据表明 训练时，意识高度集中对肌肉增长，力量都有相应提高。
这些是在系统告知八段锦五个层次后，李长生专门上网查过的。
“没想到老祖宗早在很早以前就开始身体深层次潜力的挖掘。”
李长生很是感慨，接触传武前，他对传武与常人无异，都是带着偏见的。
事实上现代的许多看起来很高科技的东西，其实早在夏国两千年前的百家争鸣就有出现，诸如当年的墨子早就发现了力的原理，以及光学上的成就更是早就领先世界。
而养生方面，黄帝内经，五禽戏，等等哪怕是放在现代，依旧有许多被运用于现代医学。
“而且身体感觉的确比之前要好不少。”
感受着身体的活力，李长生很是感慨，要知道身体素质可是一直在变差。
尤其是这几天，之前体力还涨到402，但到了昨天，因为扩散，跌落至395。
“难道八段锦第三层次效果这么好吗？还是说是十全大补汤的效果？”
李长生有些不确定，于是又练习了几遍八段锦。
“看样子八段锦不是主要因素，还是十全大补汤。”
练习三遍，每次也就是寿元增长，体力和精力都没在变化。
而当总计八遍练完，李长生得出一个结论。
除却最初两遍，余下几遍寿元总计增长12天，增幅效率不再是固定，而是一个逐渐递减的状态。
而体力和精力，除却最初的那波暴涨外，余下几遍总计才涨幅了002。
“看样子八段锦第三层次的增幅并不明显，更多地是加强了改善身体素质的效率。”
对此李长生很满意，他现在算是明白了，寿元并非是一个固化的，而是随着身体素质变化而出现实时的波动。
如果身体素质极差，那寿元也会出现莫名的暴跌。