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张小可按照海神诀的方法，开始一遍遍的引气入体，第一次没成功，第二次没成功，第三次…直到第三十六次，张小可才找到了气感，气息入了丹田，原本破碎，已经不能聚气的丹田中，被这股明显带有水灵根气息的气体修复着。原来只是愈合却没能修复丹田纳气之力的丹田，开始一点点纳气，转换成灵力。
张小可现在完全没有了灵石的辅助，只能靠纳入这海神宗旧址上的一点稀薄灵气，转换为灵力。为什么海神宗的灵力如此稀薄，那自然是因为拓天老祖和他的弟子们抽走了宗门灵脉害的。张小可现在吸纳的灵气，只不过是一点残留灵脉生成的稀薄灵气而已。
张小可的丹田在缓慢恢复着，但是张小可还没有感受到自己与青葫的联系。灵力也在缓慢恢复，但很长的时间，却装不满炼气一层所要求的窍穴。张小可感觉到很多窍穴以及经络都被拓宽了，原来灵力很容易满足的窍穴，现在需要很长的时间，才能补充一点。张小可把这归结到没有灵石辅助。
三个月，六个月，九个月，张小可还没有进入炼气一层，最关键的照海穴和风池穴还没有灵力装满。张小可感觉到身体的机能也在慢慢恢复。森林里的普通凶兽，张小可可以轻松的拿捏了。现在爬高树也没原来那么吃力了。张小可随着几次落雨对海神诀有了全新的认识。
张小可想那个时候自己没从范能手中得到简易的风息诀，没从拍卖会拍到水月功，那这雨水圈下的海神诀，自己能够发现吗？那雨水的下落是如此的自然，又含着一点小傲娇。估计没接触过这两部功法的人，肯定是不可能知道海神诀的。拓天老祖带着八大弟子灭了海神宗，难道那拓天老祖也是风、水双灵根？
张小可觉得自己猜想的大致差不多。看来修真是要找到适合自己的登仙功法。海神诀是丹田受伤的情况下，练的一种功法。估计拓天老祖那时候也是丹田受伤了，才会来海神宗找这个功法吧。张小可现在每天除了修炼四五个时辰，还要去狩猎和采集，所以，可能导致纳气换灵力的事，进展缓慢。
张小可种下的，可以吃的东西的种子都发芽，长出了新的果实。短暂的解决了张小可采集果实的时间，张小可修炼的时间得到了提高。灵力终于布满了最基础的窍穴，张小可进入了炼气一层，重新修炼后的炼气一层。这一天，离张小可失去修为，又重新获得修为，整整一年半。
炼气一层的修为，还打不开储物戒指，张小可只能往炼气二层继续努力了。丹田中的受损，已经慢慢的恢复了，只是还有点瑕疵。如果张小可用海神诀修炼，肯定会恢复的。张小可努力的吸纳着灵气，可惜还是那么稀薄，只能一点点的积累了。张小可心想这炼气二层何时能达到呢？张小可能感觉到自己经络的拓宽，窍穴的壮大。
当张小可努力为炼气二层努力的时候，天元大陆的范文弟，修为自动恢复到了炼气二层，范文弟现在一直用的无极龟息功法，把境界压制到和普通人差不多，所以张大善人，并没有发现范文弟的修为在缓慢恢复。一儿一女两个孩子把张大善人和他的老婆，爹娘叫的很是亲热。范文弟一看到这，心里就很不是滋味，心想等将来修为完全恢复了，自己一定带着自己的孩子离开这。范文弟感觉自己修为丢失的莫名其妙。现在恢复的修为也多少有点莫名其妙。