青冬提示您：看后求收藏（康妮小说网https://www.vkni.org），接着再看更方便。
买房还要考虑很多其他东西，所以黎家没有这么快就搬家打算。
但黎楠已经搬进了花滑队训练基地中了。
两天时间没来，花滑队又多了几张生面孔，丁建国很快就告诉了他原因“你来试训的时候不是有个记者来吗他口碑还挺不错的，宣传发出去花滑队就来了几个家长，询问队里挑人的事情。”
“这些孩子都是被送过来试训的，不过时间会长一点，具体是留下还是送走还得看最后的成绩，由带基础训练的教练负责。”
这些孩子目前还太小，又不像是黎楠这样直接被主教练看上，推荐入队的，试训时间肯定是比黎楠要长上很多，甚至有可能两三年都没法转正。
这种情况，在体队里还是比较常见的，又不是人人都是天才，普通人想要拿到体队稳定的底薪和奖金，还得不停地参加比赛，磨练自己才行。
“接下来你在队内的教练由我来担任，你有什么问题都可以来和我说，包括但不限于”丁建国神神秘秘地凑近，“青春期的小秘密啦”
黎楠
黎楠退后一步，拼命摇头，“教练，你别这样，我害怕”
丁建国有些失望“难道你现在没有什么喜欢的小女生或者小男生之类的没有一点感情烦恼吗”
黎楠黑线，他现在才十岁没错吧为什么教练会觉得他会有感情上的烦恼小孩子能有这么早熟
“教练，我现在才十岁”黎楠强调，“我还是个孩子”
丁建国大笑“好好，你还是个孩子。”
“总之，有什么问题你都可以来找我，目前我只负责带你一个，还是比较清闲的。”
“然后我带你去办出入卡，这个卡你可得保存好，不仅出入要用，食堂用餐、小卖部购买东西、训练基地设施使用申请等等，都需要用到这张卡，丢了还要再补，怪麻烦的。”
“还有就是像你这样正式队员食堂就餐是免费的，卡里每个月会自动存入50块的额外补贴，可以用于小卖部购买日常用品，当然花超过了的话，剩下的部分就只能你自己掏了。”
“对了，你现在在哪个小学”丁建国想起这个问题。
“实验小学。”黎楠回答。
“那还挺远的，等开学后上学放学挺不方便的吧。”丁建国思考，“你爸妈是怎么打算的”
“我妈说到时候买个基地旁边的房子，让我爸上班的时候顺便把我带上。”黎楠很老实地回答了，“不过房子现在还在看，应该没那么快。”
“这样啊”
丁建国想了想“上学确实是一个麻烦事情，我可以在刚开学的时候送你几次，然后和上面申请一下，给小队员们弄个班车，专门送你们上下学。”
队里现在学花滑的很少是体校的，搞个班车接送更方便一点。
黎楠觉得自己坐公交车上下学也没关系，不过黎雯青肯定不会同意的，比起沈旭东早上绕道接他去上学，还是班车更方便一点。
黎楠点点头“那麻烦教练了。”
丁建国伸手揉乱了黎楠的头发，“从一开始我就想说了，你这小子怎么看起来这么像个小大人，老气横秋的。”
“这可不好，小孩子就要有小孩子的样子，活泼一点才行”
丁建国用力地拍了拍黎楠的背，把黎楠拍得龇牙咧嘴，“看，这样才可爱嘛”
黎楠哼哼唧唧，不回应。
距离黎楠正式入队已经10天了，八月逐渐走向了末尾，黎楠这几天度过的那叫一个水深火热。
每天早上是固定的体能训练、陆地训练，下午则是看安排进行上冰训练，没有什么好多说的，考虑到黎楠的力量薄弱，还专门针对力量这一点训练了一下。
不过黎楠的力量训练方案并没有起太大的作用，原因就是黎楠这小子不知道为什么怎么喂都吃不胖。
那小身板一点点的，吃多少消耗多少，半点没有体现在身上。
人家运动员要练力量，肯定是要先增重，增加肌肉量，才能跳的更高更远。
黎楠不一样，给他制定了增重计划，食堂也根据计划给他安排了很多高蛋白质、高热量的食物，谁知道十天下来，黎楠不仅一点肉没长，脸上那唯一一点婴儿肥还丢了。
丁建国看着黎楠的食谱都发愁这孩子这么吃咋都不长肉呢
谁知黎楠也很发愁，他最近每天要吃的东西也越来越多，稍微有点超出他的承受范围了，更关键是食堂做的真的很难吃啊
即使已经被荼毒了那么多年，黎楠也吃惯了运动员食堂的饭菜，但是天天喂猪一样吃这么多难吃的东西，是个人都会受不了的吧
当然，黎楠也明白教练对他的一片苦心，他现在最为欠缺的就是力量了，没有足够的力量，不说跳跃能不能达到一定高度，完成旋转，就是普通的动作缺少了力量感也会变得软绵绵的，不好看。
想要增加力量，就要增加肌肉，增加肌肉肯定要先增加体重但在这样难吃的食物面前，就连黎楠这种心态很好的人都有点绷不住了。
再加上平日里的训练太辛苦，不禁没增重成功，还把脸上的婴儿肥给减掉了。
实现了反向体重管理。
“小楠啊，过来一下”丁建国对着正在做陆地训练的黎楠招了招手。
黎楠从平衡球上跳下来，顺手拿起了放在旁边椅子上的毛巾，擦了擦汗，朝着丁建国小跑过来，“教练，找我呀”
“走，我们去过个秤。”丁建国面色凝重。
黎楠
又来了。
不过他昨天多吃了一点东西，今天应该不至于还掉秤了吧
黎楠怀着忐忑地心情，像是赶小猪一样被赶着上了体重秤，低头一看体重。
好家伙，又掉了002kg。
掉的不多，但全是丁建国的心血啊
丁建国眉头紧紧隆起，蹲在地上看着那个数字，百思不得其解“到底是为什么呢”
一米八几的大块头可怜兮兮地蹲在那，还一脸迷茫抓耳挠腮的，看得黎楠忍不住在心里偷笑。
不知道为什么，他总是会幻视一些峨眉山猴王之类的画面。
好在丁建国纠结了一会，最后还是叹了一口气站了起来，拍了拍黎楠的肩膀“看来短时间靠吃增肌对你来说还太困难了，我们只能慢慢来了。”
黎楠好奇地看向丁建国。
“你现在的跳跃问题就出在力量不够，高度不够，好在不是全无优点，至少你体重轻，转速更快。”丁建国安慰黎楠，同样也是在安慰自己，“力量嘛，努努力后面总会练上去的。”
当然，这样发育期丢技术的可能性更大。
不过黎楠不怕，他什么低谷没有经历过更别说手里还有系统这么强大的存在，他根本不需要有任何后顾之忧地去训练。
本章未完，请点击下一页继续阅读！