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第74章 长生三问【1 / 2】

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松赞拉格经过刚才的事情决定把自己国家清理一遍,把所有的倭寇全部抓起来送给张武。

张武看向东北方向,他的任务已经完成了,东北还在进行战争,匈奴的攻击力比土蕃战士还强三分。最重要的是匈奴与土蕃不同,匈奴有真正的反叛之心,倭寇的鼓动,加上三韩也不太老实,可谓是以一战三。

在东北,先皇再次来到张家完成长生三问。

“张医师,我又来了。”

“龙爷,您还有什么问题?”

“我的第二个问题是,如何才能全现长生?”

“长生,要想长生要有一个好的身体,身体是生命的根本。只有好的身体作为基础,才能让生活变的更好。”

“如何得到好的身体?”

“拥有健康,可以作到以下三个方面。第一个要作到休息与劳作的平衡,好的休息会使人身体得到好的放松与自愈。人身体放松后我们身体内的气会平稳,平稳的气会保证我们身体的器官都会正常的工作,才不会生病。

而劳动可以使气变快,而气动则血动,气血通畅则可以使我们有力。

我在道观时,听道观的大师说,我们的行动都会引动体内的气,可以通过功法引动气在体内运转,可以使身体更加健康。”

“如何做到平稳?”

“作到平稳很简单,农民的日作夜息就可以。”

“如果不平衡会怎么样?”

“当感受到身体劳累,可以适当的休息,也可以选择放慢自己的节奏进行。千万不要感受到劳累后继续过度劳动,过度劳市使身体拉伤,也有可能伤到内腑。

而过度休息会使身体过度放松,五脏六腑都会变慢,当要运动时就没有力气为我们身体提供能量。我们所得到气与营养都气进行堆积,营养使我们变的肥胖,而气的堆积会使我们在运动时气喘吁吁。”

“那第二个点是什么?”

“第二个点是按四季十二时的变化而增减衣物,使证体内阴阳两气的升降强弱的平稳。”

“日历的十二时今已经明确四季如何变化,可是天气变化无穷。

第三点是什么?”

“第三点是饮食,食与药都是天地三间的产品,有时食就是药,药就是食。如绿豆就可以清热解毒,而白茶三年为茶七年为药,杏仁和桃个也是经常用的药。”

“那如何注意饮食?”

“日常三餐,不通过凉与过热。四季变化,不可过恋反季之蔬。什么气候吃什么菜,什么地区吃什么食,都是有规律的。当然,不要吃过多过可。

四季变化,阴阳之气也有升降变化,因时而生的食物就和四季阴阳变化相合。

人在天地之间,也可符合天地的运转的规律。人可以改变天地,天地也在改变人。”

“多谢张医师解惑,我还有个问题如何使国长生?”

张玄一听,明白了前面的两个问题,都是为这最后一个问题做的铺垫,先皇就是为了这个问题而来。

“分久必合,合久必分。兴衰交替,国立国亡这是天地运行的规律,可是很难的。”

“我不敢要龙夏千年不复万年不朽,我只想龙夏尽可能的长久一点。”

“一个国要长久,要合民心。我是医生,只能治人。要医国,只有朝堂君臣才行。”

“你兄长可有医国良方?”

“我不知,但必有一计可以用。”

“张医师,国不同人,那可医国者可多?”

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