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一晃，三个月过去了。
姜明茶肚子慢慢大了起来。
但是奇怪的是，她的肚子看上去比她月份小的人还要小。
她都担心是不是自己怕长胖一直在控制饮食，导致肚子里的宝宝也没发育好。
结果去卫生院看了，人家说没事。
还告诉她：“有的人就是孕肚不明显，快生了，怀双胞胎的肚子还没有别人七个月单胎的肚子大。”
顾母也这么跟她说。
姜明茶放心了，回去后从空间里找到一本关于孕妈妈的书。
翻了才知道，她这种情况叫子宫后位。
就是不显怀。
顿时放下心来，也还有一点庆幸。
之前在社交平台上也看到过好多快产生时肚子特别大的照片。
感慨母亲伟大的同时，也避免不了害怕。
肚子撑这么大，肯定会难受啊。
希望她一直到生产时都像现在这样，肚子不要太大。
但姜明茶后面也会刻意比平时吃的多一点。
像以前晚上她都吃很少，现在也会吃小半碗米饭，多摄入一些蛋白质。
同时，她把吃零食这个习惯戒了。
尽量吃的“干净”一点。
运动量也比之前大了。
没再让顾肆衍骑自行车接送她，而是步行上下班。
除此以外，顾肆衍去洗澡的时候，她开始尝试做一些运动，主要是瑜伽和普拉提，以拉伸为主。
空间里带了不少书来，其中就有瑜伽教学，上面还有专门的孕妇部门。
姜明茶研究了好半天，才选出几个比较容易上手的动作。
等顾肆衍走后，她立马把床上的被子挪开。
再把一旁的椅子搬到床边来。
现在的床只有一米五，这还是最大的双人床了。
怀孕后，顾肆衍怕她睡觉不安稳打滚滚下去，特意把床从中间挪到了靠墙，再将墙上都糊上报纸，也不怕蹭到灰。
这样弄了之后，姜明茶睡到中间确实有安全感了不少。
虽然现在做的瑜伽动作都很简单，基本不会出什么意外，但保险起见，她还是决定拖了两个椅子来放在旁边。
弄好后，开始做运动。
第一个动作就是开胯，打开双腿，右腿小腿和大腿成直角，左腿伸直，双手绕到身后握拳，挺胸呼吸。
怀孕后她就没怎么拉伸了。
这时候突然开始做瑜伽，还有点不适应。
再加上大肚子不方便，书上写的一个动作三到五分钟。
她足足花了快十分钟，才开始换下一个动作。
下一个动作就比较简单了，臀桥。
孕妈妈总是会下意识挺腰，来减轻肚子上的重量，这样下去其实对腰特别不好，还有让屁股变瘪。
这个动作就是改善上面两个问题。
才做第一组，姜明茶就感觉臀部有点收紧了。
心中一惊。
怀孕后，穿的衣服也都比之前要宽松一些。
加上顾母和顾肆衍更是一点活都不让她干，在办公室白美玉也是什么都抢着坐。
这样不知不知觉，她以前最引以为傲的体态竟然都慢慢变了。
姜明茶吓了一跳，立马决定以后每周最少三次瑜伽。
要不然生完孩子、出月子，还有半年的时间。
半年下去，谁知道她的体态和身材会变成什么样。
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