叶知非提示您：看后求收藏（康妮小说网https://www.vkni.org），接着再看更方便。
竹林下。
洪尘练架。
来自太极杨无敌的记忆已经尽在脑海，然而此般犹如灌顶的传承并非拿来即用。
非要形容的话……
此时洪尘大概有一种被知识强/奸了的无力感。
简而言之，知道不等于做到，还需要自己扎实苦练才能真正吸收。
杨露禅的太极学自陈家沟陈式太极拳，有快有慢，蓄发明显。
慢时如抽丝，大松大柔，绵里藏针。
洪尘一双手柔弱无骨，似随风摆动的柳叶儿，与身后摇晃的竹叶儿别无二致。
快时似闪电，劲如放箭，声声破空。
洪尘拳掌带风，腰领周身，逢转必沉，掌出风起，拳动劲响。既有太极的美感，也兼具技击的力道。
要想四两拨千斤，需先练得千斤力。
有柔无刚，松软无力，譬如阴盛阳衰；有刚无柔，脆而易折，譬如阳盛阴衰。
两仪未济，谈何太极？
再则，练架也是练劲——缠丝劲。
此劲皆由心中发，股肱表面似丝缠。
身躯一动，旋踝转腿，旋腰转脊，旋腕转膀。
最简单直观的判断：掌心由内往外翻，多为掤劲；掌心由外往内翻，多为捋劲。
杨氏太极十三字中，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠是太极拳八种基本手法，进、退、顾、盼、定则是太极拳基本身法步法。合称“太极十三势”。
其三，呼吸。
以腹部呼吸为主，是采用复式的丹田呼吸法，也就是反呼吸法。
洪尘估计，要想消化这团记忆，起码要一年左右持之不懈的苦练。
这份奖励已经极其超值了，毕竟普通人一生也很难有机会练到杨露禅的境界，否则他也不会在太极拳的传承历史中占据重要一席。
而这份奖励，也让洪尘对任务的热情多有增长。
武圣孙禄堂，神枪李书文，剑仙李景林，神拳李洛能，八卦董海川，李存义，郭云深等等。
这些曾经只存在于历史书上的前辈，还有关于国术的种种传说，洪尘皆可一一得其传承并亲身加以验证。
日上三竿，再访严振东。
将铁布衫书中疑问相继交流之后，严振东开始传授真正的练法。
洪尘牢记在心，却并未急于着手。
他的任务还差一半。
“阿荣，叫上十几个兄弟跟我出趟门。”洪尘吩咐。
黄飞鸿闻言只是看了他一眼，并未多言，显然对他多有信任。
沙河镇很近，一群人没花多少时间就赶到。
入镇，洪尘还没有看到人，就先一步望见了越过院墙飘在半空的金色大字——【杀】。
来到院外，只听得内里喧闹吵闹，有男人朗声大笑，也有女子娇声轻吟。
洪尘挥手，十余人散开，封堵小院。
而他自己则是提步加速，蹬地腾空，一举跃过院墙。
院里，三张桌子摆满酒肉，还有不少青楼女子相陪，十分热闹。
洪尘突然闯入，一群人豁然转头，声音戛然而止。
坐在中间桌子主位上的男人双手抱着两位坐在他大腿上的女子，皱眉看来，面容一怒。
“哪儿来的野小子，找死不成？”
“你就是沙河帮帮主？”
“老子正是，小子报上名来！”
洪尘微微一笑，目光一转，看清了在场众人的身份和位置。
十二个男人都是一伙儿，十六个女人无关紧要。
“姑娘们，要不先撤一撤？”他笑着说。
这些女人见多世面，眼珠子滴溜一转纷纷起身躲到一旁。
只有刚刚说话的这位用力箍紧怀中人儿不肯松手，惹得两女子娇声道：“大哥，别摸了，您不亲自出手教训他吗？”
“哼，什么小瘪三都要我出手的话，我还出来混什么？都给我上，把他的四肢打断了砍下来扔去喂狗！”
大哥发话，小弟们自然纷纷出手。这些人打的都是广为流传的王八拳，这种拳法的精髓在于速度快、力量大、能抗打的人就能赢。
本章未完，请点击下一页继续阅读！