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全新的阿迪达斯比赛钉鞋,海参崴一如既往,鲜艳的华夏红,只是里面所含量的科技,林远自己也没有一个大体的概念。
换上全新的比赛钉鞋,林远都有种冲动,有种冲刺十圈的冲动。
对于运动员而言,自己脚下穿的比赛钉鞋,绝对是自己的第二个爱人。
只是不到半小时,林远自己就已经不是这么想的了。
身体各个部位的肌肉感觉到了些许的疲惫,长时间没有经过训练,一下子就直接进行恢复训练。
贸然的恢复训练,让林远一时间适应不过来,训练讲究的循环渐进。
林远有些许的气喘吁吁,不过这只是身体反馈林远神经,其实身体还有很大的潜力,很多的体力。
“第四组四百米跑,时间在44秒50之前。”
恢复性训练,为的就是恢复,重点在于恢复,而不是强度,强度可以忽略。
要做到的是激活身体本来的身体素质,将自己的成绩可以发挥出来。
那么接下来,就可以继续让身体素质进行提升。
这个四百米的要求,要求自然不高,只是林远需要适应。
林远拍打自己的大腿,踩在自己的起跑器踏板上面,双手撑在起跑线略后方。
身体静止不动,等待旁边的电子仪器响起。
“各就各位。”
“预备。”
“啪——”
林远蹬离起跑器,身体有一瞬间的不自然,而不自然,仅仅只是身体做不出习惯性动作。
不过这只是不熟悉,需要一段时间,重新让自己恢复到本身应该有的状态。
林远身体的核心发力,让林远在快速摆臂和蹬抬大腿迈出小腿做折叠跑的同时,自身始终保持在一条直线上跑动。
这不影响速度的提升,并不会让速度任何的波动。
速度在加速跑的阶段,逐渐得到提升,不过林远自身的速度提升的不太迅速。
毕竟林远现在对于自己的身体有些略微的没有完全掌控。
弯道三十米左右,林远的基础速度得到了自身相对满意的程度。
林远自身从加速跑过渡到自身的途中跑阶段,继续让自身的速度得到提升。
电子计时设备旁边的毛教练,看着林远的跑动的身影,内心充满了欣慰。
自己所教的运动员,足够的自觉勤奋,对于自己而言,确实是足够的欣慰。
伦敦奥运会,不出意外,林远的代言费,将再次得到一次暴涨。
毕竟伦敦奥运会,林远将会让世界人民,亦或者是这些资本,看到林远个人的影响力。
林远自己个人的影响力,就是一座无形的财富宝藏。
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