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第209章 这才是真正的五禽戏【2 / 2】

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陆晨还是见到这样的五禽戏,虽然在有些动作上是一致的,不过,陆晨也看的出来,这其中的区别可不少。

“虎戏者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰,侧脚仰天,即返距行,前、却各七过也。”

“小友,可看的清楚?”

“这。。。”

陆晨表示,自己没看懂。

华佗:唉。。。朽木不可雕也。

不过还好,这里可是系统的空间,所以说,华佗有着无数的时间。

所以说,就算是陆晨没有这方面的天赋,可是用时间累积,那也是足够了!

于是乎。。。

“小友,跟我学!”

陆晨:我可以拒绝的吗?

这。。。似乎还真不行。

自己的一身医术,倒是传授给了陆晨,当然,这还是需要今后遇到病患时候的累积,中医可不是一蹴而就的,需要的,是长年累月的累积。

就算是华佗也好,张仲景也罢,有些病例,就连他们都不一定遇到过。

所以有一种说法,中医,是需要学一辈子的。

“来,手在举高一点,姿势不对。”

华佗既然愿意教,那么,其他几位大佬也是非常感兴趣的,毕竟五禽戏在中华的历史上,名气可不是一般的大。

虽然只是强身健体,与不是用来战场搏杀。

不过,既然是神医华佗所创,自然有其精妙之处。

要不然的话,华佗也不会如此得意。

“鹿戏者,四肢距地,引项反顾,左三右二,左右伸脚,伸缩亦三亦二也。”

呃。。。

陆晨突然发现,好像在众人之中,就是自己的手脚不协调。

张仲景,皇甫谧,就算是神农,也能很快的上手,可是自己呢?

这实在是有些丢人。

自己可是最年轻的。

身体素质也该是最好的才是。

可现在看来,陆晨与这些大佬之间的差距,不是一般的大!

“熊戏者,正仰以两手抱膝下,举头,左擗地七,右亦七,蹲地,以手左右托地。”

“这。。。前辈,咱们能不能休息一下?”

“休息?在空间之中,你根本就不知疲倦,起来,咱们继续。”

陆晨:。。。

“猿戏者,攀物自悬,伸缩身体,上下一七,以脚拘物自悬,左右七,手钩却立,按头各七。”

陆晨表示,虽然这才是正宗的五禽戏,可是,自己真的没有想要学。

“不要分心!鸟戏者,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,各二七,坐伸脚,手挽足距各七,缩伸二臂各七也。”

陆晨:我。。。

真的只想好好学习一下。

“夫五禽戏法,任力为之,以汗出为度,有汗以粉涂身,消谷食,益气力,除百病,能存行之者,必得延年。”

陆晨:就是长命百岁呗,我相信了,还不行吗?