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“来吧训练开始，拳击一击的爆发力；柔术致命的绞杀；马伽术瞬间的破坏力。这些都是为了最快速得让敌人失去战斗力。所有技巧的基础都要先从脚步开始，我演练一遍你就自己照着练1小时，然后去那边的器械区负重一倍体重扎马步1小时。”
谢天启看着子勋说完便开始的纷乱步伐，他没有出拳，即便擂台上有着他前面吃完夜宵搬来的巨大沙袋和假人。
很快！很快！
错落有序的节奏，甚至有些重影的步履，可回过头，子勋人还在原地。
谢天启光是盯着看已经有了眩晕感，子勋好像听到了一般，动作变慢了很多，像是蝴蝶在翩翩起舞给人一种无比轻盈之感，如烟如雾。
演示了很久子勋才停下，谢天启就看到擂台上一个巨大屏幕随之缓缓降下，开始重复播放起前面的战斗步伐动作。
“主要都是拳击的步伐加上一些舞步中的节奏用于迷惑敌人，并且帮助快速进入战斗状态，进而完成闪避和试探最后配合柔术或者马伽术的技巧击杀敌人。开始训练吧。”
子勋从擂台下拎了把椅子坐在了一旁。
谢天启原地得小步伐蹦跳着，开始学着视频里的动作。
“对了前面忘了说，每天训练完你都要和我打一次，能战胜我才算这项训练达标，当然你可以用能力，而我不可以，能让我认输或者掉出擂台也算你达标，懂了吧。”
坐在一旁子勋的话让谢天启一个头两个，打赢一个精通格斗的精英b级战斗员，只给几个月，谢天启感觉自己像是被耍了。
视频里的战斗步伐，太快，谢天启看了半天才发现这屏幕可以隔空手势操作，发慢了一倍又重新跟着学习了起来，如小孩学习走路一般，摇摇晃晃显得笨拙。
不知大屏幕的视频滚动了多少遍，一小时眨眼过去，谢天启喘着气坐在擂台上，似乎有些明白了这套战斗步伐的原理，似有似无如烟如雾然后攻其不备。
坐了才十分钟，谢天启又被一旁看着手机的子勋催促去到了器械区穿着摆在显眼处的负重背心，还是能电子输入参数的，70kg，负重140斤的马步开始了
时间已经0点，谢天启躺在硕大的恢复舱里，呼吸着舱内有点甜的特制空气，回想着自己咬牙坚持完的一小时马步，那种大腿骨都要碎开的疼痛让他难以忘记，更难以忘记的是结束后子勋站在原地的一拳击穿了那个他搬上擂台的训练沙袋，只是快速的一拳，不科学的画面就出现，沙袋像被子弹击穿一般爆开。
这力量子勋解释道就是他的能力【会心一击】从拳头中爆发出原本自身十倍的冲击力，打穿沙袋的这一拳只是他3成的力量。
“只是3成，就有这样的破坏力，10成的子勋呐，这只是b级吗。”
对于觉醒者，这一夜谢天启有了更深刻的认知。
5小时之后，睡眠舱自动的打开，谢天启也被睡眠舱震动空气来唤醒的方式新奇到，起床升了个懒腰，昨天地府的十公里，战斗步伐的1小时，还有负重马步的1小时带来的有生以来身体的最痛苦经历现在仿佛没有在肌肉中留下痕迹，比起昨天那个理疗舱来的更为彻底，甚至只是5个小时谢天启感觉自己无比精神像一杯加浓美式下了肚。
走出了这间只放着睡眠舱和理疗舱的房间。
体育馆的语音系统透过屋顶的喇叭放出了咳嗽声。
“咳咳，你醒了啊，你的早餐在监控室，1小时之后去擂台吧。”
子勋好像知道谢天启的起床时间一样等候着，来到休息室的谢天启看着自己的早餐，2个煎蛋；1份三煎过的三文鱼；还有1杯不知名的饮料颜色有点像加了巧克力的燕麦奶。
进食完的谢天启提早来了擂台看着大屏幕上子勋的演示视频，仍然是放慢的倍速。
1小时的战斗步伐，1小时的马步，结束的比谢天启想的更快，全程子勋都没有说话，准时得来到昨天的那把椅子那坐着。
“去休息是吧，把加餐吃了，休息1小时去地府那吧。”
谢天启点了点头，和力量训练比确实更讨厌那个叫地府的高科技跑步机，但谢天启明白这些可能已经是这条路上最小的沙粒了。
监控室的休息桌上，又放着了一根威化棒一样的吃的，还有维c颜色的水，但这威化棒有的只有一丝丝甜味更多的都是一股蛋白味，这水也是甜味少的可怜。
“这都是第六区为战斗员配的功能餐，包括你早上喝的都是为了让营养和维生素跟上你现在超高的消耗速度。很快你就不会是个细狗了。”
谢天启撇了撇嘴，有些无语的坐在一旁，心想着这子勋看上去猛男一样内心还挺潮流的。自己没有手机，这三个月只有这个体育馆里的训练设施和第三小组的三位和自己为伴了。
上午9点，站在地府前的谢天启深呼吸着站了上去，今天的十公里开始了。