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其实很简单，无非就是葱姜蒜加上枸杞之类的，海鲜火锅吃的就是一个鲜，所以搞辣椒什么的口味太重也会影响味道。
很快，7:00出头。
林渊一行人纷纷围坐在餐桌前，开始了今天晚上的海鲜盛宴。
热气腾腾的火锅上不断冒着气泡，各色海鲜被众人放入锅中，随着汤汁温度的下降，水平面再次平静了下来。
只是很快，随着不断加热，各色海鲜逐渐成熟变色。
大家纷纷动筷子夹着海鲜蘸着料汁大快朵颐起来。
唯独文君看着自己面前的蔬菜沙拉，对比面前香气四溢的火锅，那叫一个下不去口。
犹豫了一下，她一咬牙一跺脚，死就死呗，自己少吃点儿总不会影响的太厉害吧！
当即伸筷子朝着锅中夹了过去。
坐在她身边的林渊并没拦着，甚至还伸手给文君夹了一个鲍鱼。
刚才说委屈文君和宋欣然，其实也是他开玩笑得。
她们的伤口都不算是太严重的伤口，属于小伤，吃这些鲍鱼和虾类、海鱼类的高蛋白质海鲜都没什么问题。
而且这些海鲜还蕴含丰富的矿物资，甚至可以对她们的恢复起到一定的好处。
文君也没想到林渊会夹给自己，顿时迷惑道：“我真的可以吃啊？林渊哥？”
“当然了，鲍鱼营养价值很高，吃是没什么问题的！”林渊笑着点了点头。
文君一听，顿时大大的松了一口气。
然后又忍不住埋怨林渊：“你早说啊，都怪你刚才吓唬人，搞得我一直都不敢吃！”
“好好好，我的错我的错，这个鲍鱼就算赔礼道歉了！”林渊赶忙服软道。
宋欣然在旁边一听，顿时整个人都不好了。
吃个饭都要打情骂俏么，何况刚才明明还有自己呢！
于是当即意味深长道：“这么说，某人是不是忘了这还有一个大活人呢！”
林渊：“”
无视面前一众的吃瓜群众。
林渊尴尬的看了一眼宋欣然，心说女生果然每一个好惹的。
现在他都有点后悔开玩笑了刚才。
果断将筷子伸入锅中，夹了一个鲍鱼出来放入宋欣然碗中：“那哪能忘记呢，一视同仁，一视同仁哈！”
阿宇和小龙、羊羊、丹妮他们几个看着林渊这么从心。
一个个那还能憋得住，纷纷笑了起来。
搞得林渊尴尬的要死。
吃过晚餐，因为好久没有健身，林渊又去了健身房。
其他人收拾厨房的收拾厨房，唯独杨恺雯有点好奇林渊曾经在测力器上打出的惊人数值。
换了套衣服就追着林渊进了健身房。
阿宇虽然不想自取其辱，但是又怕杨恺雯在健身房里被林渊秀一番操作。
到时候杨恺雯要是再喜欢上林渊，那可就追悔莫及了。
所以阿宇赶忙也来到健身房，虽然他身体比较单薄，但是因为是厨师，所以手腕和手臂的力量也做过一些锻炼，倒也不算是个健身的新手。