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这是一种练法，一般是因武者找不到精妙武功秘本，转而采取的无奈之举，后遗症不少。
“只有转换一下思路了，换条路试试。本来这条路被人诟病，且花费的时间更长，一直以来就是没有理想功法习练时的权宜之计，可是眼下，我却有着难得的机会！”
他回头看了一眼墙面上的一溜脚印，眯起眼睛，下了决心。
如能得到一部上好的上品内功那自然是最好，但他也知道世事岂能尽如人意，所以也想过，若是得不到，又该如何。
横练练得是筋骨皮，不涉及经脉，不影响真气，甚至功法精妙的话，还能和真气相互联系、增加威力，所以即使练了横练之法，将来真气进阶周天境也不会受到任何影响。
这倒不是临时起意，自从受困于上品功法，不敢贸然进阶任督层，陈潜就开始思虑方法了。
如此一来，他的全身上下，都能以铁砂掌的运劲法门出劲、防御。
“那种不同于一般活死人的铠甲卫士应该不止一个，也许遍布城墙边缘，我将他们列为目标，击倒后吸摄生命，快速提升自身体质，待达到二十倍于蕴内武者的程度后，寻找机会对战来敌，二人之中，李隶较弱，如能将之击败，吸纳气血后，才有资格直面周天境的极乐妖人！”
心中想着，陈潜身子一转，离开墙面，重新落地。
陈潜一跃而起，双脚踏上身旁城墙，快速交替，居然沿着墙面直掠而过，冲出了活死人的包围圈，他的面容上不见一丝波澜，显是丝毫不将这些活死人放在心上。
“刚才从天上落下的极乐教行者，其修为已达周天，我不是对手；这个教派看起来也邪门异常，不知道有多少后手；眼下我身陷这地下遗迹之内，情况不明，凡此种种，皆为不利，不宜与之正面抗衡，需要争取时间和空间……”
就在陈潜定下主意的同时，他敏锐的发现，四周的活死人数目大量减少，很多藏匿于远方街道内不敢过来。
咔嚓！
踏步于墙，如履平地，但陈潜靠的不是真气吸摄，而是单纯以大筋弹、肌体紧、脚掌缩、脚趾抓做到的。他此时体质已是蕴内武者的五倍，这体质陡然提升，还有些掌控不灵，力道不能随心，所以蹬踏之间，力度一大，竟直接将岩石墙面给踏裂了！
冥冥感应，玄之又玄。
他沿着城墙一路前行，毫不停留的迈过了紧闭的城门，向着远方冲去。
“横练的道路！”
陈潜想了很多方案，这兼修横练，便是方法之一，并且陈潜也已用模拟人进行过模拟，前后尝试，总结了经验，心里有底。
有些入品的横练之法，和药膳配合，辅之合理的养生作息，不仅能够强化筋骨皮，甚至还能壮大气血、增强体质、延年益寿。
这一点陈潜自然也注意到了，但他没有去刻意收敛，反而是劲力再发，一路踏过去，在身后墙面上留下了一个个触目惊心的脚印。
“看来我的推测是正确的，这里也有……”
只是，横练功法毕竟主要作用于筋骨皮，受人身体质的限制，想要有所成就，非经年累月的苦练不可，更要注意循序渐进，文武相济，不可冒进。
他要将铁砂掌练到全身！
他念头还没落下，不远处，一声震耳欲聋的嘶吼声就传了过来，伴随而来的，还有“咚咚”作响的沉重脚步声。
陈潜也会一种入品级的横练功法，而且这部功法他几乎一直都在使用，这便是铁砂掌。
若是正常以膳食进补、横练外功，文武相济，那不知道要花去多少时间，可如果直接吸纳那种铠甲大汉的气血，则无异于一条捷径。而且这种身披铠甲的卫士非常特别，其生命力被吸纳过来后，居然会全部转变为气血，提升体质，而不会影响丹田真气，这也是陈潜能下定决心的原因之一。
心里思考着，陈潜又重新迈开步子，向前冲去。
两大强敌环饲在侧，陈潜也顾不得吸纳气血可能存在的后遗症了，他需要把握住这种难得的机会，快速壮大自己。
“铁砂掌既是练法、也是打法，不过更重于打，练法反而平平无奇，平时双手与常人无异，只有运起劲来，大筋和血肉才会显露出变化，这正是我所需要的。若我能够吸摄更多的气血生命力，让体质飞跃，辅之这平凡练法，遍布全身，那全身各处皆为兵刃，战力大增！”
不过，正是这种玄妙的反应，让陈潜心中能生出感觉，知道那个和自身有联系的“尸体”正在快速靠近中。
而现下，陈潜的想法就是源于这部下品外功，在某种程度上来说，这算是一个疯狂的想法——
“想快速提升，一般来说，只能不断积累真气，让真气贯通任督，建立真气小循环，从而进阶周天境。可是没有上好的内功心法，就贸然冲击任督，不明法度，最后可能追悔莫及，况且我从踏入气血境以来，进境太快，根基不稳，今后可能有后患，如此一来……”
随着奔跑速度的加快，陈潜的思路也越发清晰。
长年击打身躯，对筋骨皮膜会有所损伤，年轻时或许身强体壮、拳脚如刀剑，无往不利，但年龄一大，气血衰退，筋骨皮也开始老化，常年横练积攒下来的暗伤就会爆发，严重的话，身体会直接垮掉。
奔跑中，陈潜快速的思索起来。
思考间，陈潜前方蹦出来几个活死人作势阻拦，似乎是因为远离铠甲大汉的领地范围，所以活死人们没了顾忌，看到陈潜冲来，就一拥而上，又要围拢。
“极乐教的妖人是周天境，那李隶是半步周天，都比我的修为高。极乐妖人此来或许是为寻仇，李隶也和我有仇，若是碰上了，难免厮杀。而如今这地下城中情势未明，暂时看不到出路，被困在这里，就算是一味躲避，但碰上二人的几率依旧很大，到时候修为不济，很可能会被击毙。”
横练！
不过，武功一道博大精深，各种功法层出不穷，便是横练也是如此。
要知道，在这个世界，真气一道才被认为是武道正途，其他都是辅助，只要不影响真气进阶，涉猎其他也是可以的。
一念至此，陈潜不再犹豫，脚下一动，奔跑起来。
这个词一般是和外功联系在一起的。指的是武者长期捶打身体某一处或全身的肌肤，令身躯的抗击打能力不断提升，若是再进一步，甚至能让身体坚硬无比、筋骨皮紧密相连，抵御寻常的刀剑拳脚。
“想要不被那二人斩灭，为今之计只有想办法在短时间内提升实力！直至可以和他二人抗衡！”