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一个半时辰后，待姬旦冥想结束。
在修行方面甘拜下风的南宫适，已经提着鞭子，准备在繁重的体能训练上边找回场子。
看着那些自己提前带来的木桩、沙袋、石锁被一一派上用场，南宫适是打心底里佩服自己的先见之明。
不愧是百战将军，这眼光就是长远！
之前的扎马步只能算是开胃小点心，绑上沙袋扛着木桩先跑上十来圈热了身，咱们再正式开动。
“不是要当一个出色的斥候吗？”
“跑不快怎么行！”
“什么，你说自己已经跑得够快了？”
“那再跑快点能死啊！”
“啥，你说这沙袋太重，木桩太沉？”
“来来来，老夫再你加上几个石锁！”
“嘿，你小子再瞪我一下试试？”
“试试就试试？”
南宫适一甩手中皮鞭，发出尖锐的破空声。
“嗷！”姬旦捂着屁股发出鬼哭狼嚎的叫唤。
“还不跑快点，我看你就是想挨鞭子了!”
姬旦赶紧一收幽怨的眼神，跑得更快了。
春风得意的南宫适点点头。
哼，叫你打击我，现在这样才像话嘛！
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而南宫适，似乎也真的一心要将姬旦往斥候方面培养。
除上加强锻炼，用来提高姬旦爆发力与持久力的体能训练外。
多多少少还会穿插一些隐蔽藏匿的手段和心得。
也不知这南宫适，是否对自己扭腰之事一直耿耿于怀。
某次日常的训练当中，在筋疲力尽的姬旦腰身之上，坠了两个三十多斤重的石锁，然后一指面前西海。
“去，下去游上半个时辰再说！”
哪知先前还苦着一张脸的姬旦，突然神色一肃，朝南宫适身后弯腰：“奶奶，你怎么来了？”
南宫适赶紧转身正欲行礼，却见自己身后空无一人。
再一回头，就看这小子早就逃之夭夭。
自以为逃出生天的姬旦，撇下石锁跳脚就喊：“傻子才背着六十多斤重的石锁，下去游泳呢！”
不光感觉自己智商受到了侮辱，就连人格也被姬旦无情蹂躏的南宫适。
仗着人高马大，冲出几步已是数丈之外，再一甩手中皮鞭，又是三丈之长。
上一秒还得意洋洋的姬旦，下一秒就被南宫适缠住脚踝，摔了一个狗啃泥。
最后像只小鸡仔般被提溜回来，老老实实绑上石锁，噗通一声给扔进西海。
又过了几日，痛定思痛的姬旦，认为自己先前计划的纰漏就在于低估了皮鞭的威力。
于是，如往常一样绑上石锁跳进西海之后，故作溺水样，朝岸边南宫适大喊自己小腿抽筋，快要沉入水底。
姬旦演技出神入化，南宫适不疑有他，扔掉手中皮鞭便跳进西海当中准备营救。
哪知，先前还惊慌失措的姬旦，立马死死抱住他的腰身，朝岸边大喊：“快跑！”
等南宫适挣扎卡里啊，却看那小丫鬟，哆哆嗦嗦的抱着皮鞭，早就跑个没影。
而不服输的南宫适回营之后，也是仔细琢磨一番，最后得出两个结论。
一，自己太过托大，被姬旦这小子蒙蔽了心智。
二，占据了地利人和的他，在西伯侯府邸当中，能够获得的助力远比自己要多的多。
第二天沾沾自喜的姬旦吹着口哨出了门。
结果发现这次的南宫适，手中攥着一根比先前还要粗上一倍，刚从桂树摘下的新鲜木棒，正在庭院当中等候已久。
看着不断抽冷气的姬旦。
南宫适咧嘴一笑，仔细抚摸手中木棒。
还是这东西好啊，近在眼前不说。
关键是，这取之不尽用之不竭啊！