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他盘腿坐在沙发上，闭上眼睛，放松身心，开始修炼内息。
当身心放空之后，罗辰感觉到了胸口的那团温热内息不断扩大，最后覆盖自己所有的身体。
自己感觉身体，似乎被一团莫名的力量包裹起来，接着整个人仿佛进入到了一个奇异美妙的空间，整个空间都充盈这洁白温柔的光芒，在那个空间里，罗辰没了时间空间的概念，只是觉得很舒服，身体变得说不出的舒服。
在那个美妙的空间里不知道过了多久，罗辰感觉似乎有一道金色的光线，划破了包裹着自己的白色光芒。
罗辰睁开眼睛，看到了窗户外的朝阳。
恍然间，已经天亮了。
罗辰伸出双手，用力舒展了一下身体，因为静坐一晚上的缘故，罗辰身上的骨骼关节处咯咯作响。
从沙发上下来，罗辰感觉自己的身体，变得异常轻盈舒服，仿佛是身体里冗杂的污浊之物都被除去了，有些像是易经洗髓过一般。
看了一眼手表，时间刚刚六点。
时间比较早，飞机是九点，吃个饭，八点左右出发就能赶到。
还有两个小时的时间，罗辰不知道该怎么打发。
来到客厅，罗辰找到芳姨给自己准备的一套衣服换上，然后又去卫生间洗漱了一下。
镜子里，罗辰看到自己换上一身新衣服的模样，竟觉得自己又变帅不少。
果然还是，人靠衣装马靠鞍。
从卫生间出来，罗辰看到芳姨也从房间里走了出来。
“姑爷，今天起得这么早啊。”
芳姨笑着和罗辰打招呼。
罗辰笑着回应了一声，进而追问道。
“芳姨，什么时候做饭？”
芳姨告诉罗辰，慕冰岚安排七点钟做饭，七点半左右吃饭，然后八点出发去机场。
“那我先出去转转，七点半之前回来。”
“好的，姑爷。”
罗辰换好鞋子，出了门。