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当压缩到精神力能做到的极限，陈盎然尝试冲击丹田，但丹田就像皮球，每次冲击只能在皮球上摁下一个坑，然后又很快弹回来。
散去聚集的精气，陈邦荣睁开眼，感到精神上有一丝丝疲惫。
“应该是精气量不够，才导致冲击失败。”
“调整好状态，再来。”
陈邦荣又再次进入修炼中，恢复精神力。
某一刻，眼神古井无波的陈邦荣端起鱼汤，一口闷下，放下碗，进入修炼状态。
胃部热流快速散布向全身血肉，陈邦荣全力控制肉体提炼精气，然后汇聚在丹田外，当感觉汇聚到身体能承受的极限时，陈邦荣开始压缩精气，奈何他精神还是太弱，最后只能压缩成擀面杖一样。
不再迟疑，陈邦荣调集最后的精神力量，控制擀面杖捅向丹田，丹田上的坑差不多被摁到了中心位置，一股反弹的力从丹田上传来，陈邦荣全力与之对抗。
僵持了一会，就在陈邦荣要扛不住时，反弹力突然消失，摁下的丹田回到原位，但是精气却没有被反弹出丹田外。
“成功了。”
陈邦荣太过惊喜，直接从修炼中退出来，随后就感受到体内传来无比的饥饿，胃部痉挛，嘴里分泌大量唾液，精神上也传来沉重感，昏昏欲睡。
顾不得喜悦，抓起工作台上的优秀玉米狂吃。
优秀玉米下肚，胃里的胃酸疯狂的翻滚，将能量吸收然后输送到全身，血肉像沙漠遇到雨水，大快朵颐输送过来的能量。
两根玉米吃完，不说吃饱，也没感觉到饥饿，陈邦荣终于松了口气，感觉自己又活了过来。
“我突破了，10的体质巅峰，10的精神，再加这么多能量，这才艰难突破，难怪现代社会没有炼气成功的。”
“也不知道古代是什么情况，难道古代我这里一样，有灵气？”
进入修炼状态，陈邦荣聚神在丹田内，他仿佛整个人来到了丹田。
“这就是小说里说的内视？”
丹田只有拳头大小，里面漂浮着点点血色，陈邦荣精神接触一下，上面传来精气的波动。
“这小小的就是精气啊，好少。”
虽然丹田只有拳头大小，但是这点精气在里面依旧显得太空旷，就像天上的星星于星空。
退出丹田，陈邦荣控制血肉提炼精气，然后输送进丹田，一路毫无阻碍，非常顺利。
“我的养气诀修炼成功了。”
退出修炼状态，陈邦荣唤出助手，打开个人界面。
【个人】
界主：陈邦荣
修为等级：聚气（灵级一阶）
力量：10（1点为一牛之力）
敏捷：3（每秒30米，影响身体反应速度）
精神：11（影响控制力和神经反应速度）
精气：10\/10（每小时恢复1点，可通过修炼恢复）
天赋：刷新宝箱提升一个阶位
积分：（通用货币）
“体质没了，多了力量和敏捷，1牛之力,真一拳打死一头牛。”
“100米33秒的速度，世界冠军只配跟在后面吃屁。”
“精力消失，改换成精气，还可以主动修炼恢复了。”
“那工作台工作怎么办？好像可以用精气。”
“退出工作状态。”
【退出工作状态，工作时间3小时48分钟】
【野兽驱赶器+2】
【剑齿虎骨-4kg】
【木材-10】
“7点58分，好快，没什么感觉就快天亮了。”