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回到家中，刚打开门，便见徐梦瑶坐在瑜伽垫上，正在进行调息。
自从那假功法事件后，苏黎便提前教了苏黎正统的调息法子。
徐梦瑶虽然摸索出来一些方式，但终究还是野路子，效率不错，但并不扎实。
见到苏黎回来，徐梦瑶睁开眼睛，微微一笑：“你回来了。”
苏黎点点头，换好鞋走进客厅：“今天练得怎么样？”
徐梦瑶起身，活动了一下肩膀：“按照你教的方法，感觉顺畅了许多，我的内息循环也稳定了，不过还是有些地方不太明白。”
苏黎走到她身边：“我看看，你演示一遍，我看你气息的走向。”
徐梦瑶重新坐下，开始调息。苏黎开启灵识，查看着徐梦瑶体内气息的走向。
人体经络穴位共计有 720个。
其中又分为正经穴位和奇经穴位。正经穴位包括十二经脉和任督二脉上的穴位，而奇经穴位则分布在其他特殊的经络上。
徐梦瑶的气息在经络中运行，虽然大致路线正确，但在经过一些细微的穴位时，还是出现了滞涩。
循环方式其实也是一个数学问题，就像是在广袤的土地上，串联七百多个城市一般。排列组合方式那是多如牛毛。
武道和修仙共通之处太多，乱试是会出问题的，入门讲究的是稳，而不是冒险去自创什么功法。
苏黎皱了皱眉，说道：“在经过足三里穴的时候，气息要稍微缓一下，这里是个气血汇聚的关键节点。还有，膻中穴这里，气息要轻柔地散开，不能过于急切。”
徐梦瑶按照苏黎的指导调整，果然感觉气息更加顺畅了。
“太好了，感觉一下子轻松了好多。”徐梦瑶兴奋地说道。
苏黎微笑着点头：“继续保持这样的状态，巩固一段时间，基础就会更扎实。”
苏黎很是欣慰，自己这媳妇很聪明，一点就通，天赋不亚于自己，就是运气没有自己好。
“你的经络被你自己开发得差不多了，接下来，就是不断地巩固和强化。记住，修炼不可急躁，要循序渐进。”苏黎认真地叮嘱道。
徐梦瑶乖巧地点点头：“我知道了，不是还有你嘛，我都听你的，你说怎么练，我就怎么练。”
苏黎轻轻拍了拍她的肩膀：“瑶瑶，运动会结束之后，就是七天长假，咱们社团一起出游，我找了一个地方。”
徐梦瑶一听，开口问道：“去哪里？”
苏黎打开手机地图，指了指上面的一个点说道：“青云山，就在上京旁边八十公里的位置，这地方是一个度假村，后来因为出了很多怪事，没什么人敢去了。长假旅游较多，但这里非常冷清。”
“啊？出了怪事，我们还要去吗？”
“当然要去，我已经定下了一整栋大别墅，一共三层，就在山中央，很大，可以住三十多个人。”
苏黎十分笃定的说道，在他眼里，有怪事，绝对值得一去。至于安保问题，他已经通知卢家了，到时候，卢家会派人过去暗中保护。
这一次出游，那暗中针对自己的太子党，有可能会派人过来搞些小动作，要是真来了，苏黎巴不得。
徐梦瑶沉思了片刻，说道：“你是觉得青云山那边会有什么机缘？”
苏黎伸出手，刮了一下徐梦瑶的鼻子，开口说道：“聪明，不过也不一定有机缘，这上京，修仙的估计不止我一个，所以，也有可能是我的同类。”
“要是遇到比你更强的，岂不是很危险？”徐梦瑶有些担心的说道。
“放心好了，如果是真有修仙者在青云山，那我可以好好会一会。”
徐梦瑶皱了皱眉，说道：“话虽然这么说，但不怕一万，就怕万一。万一打不过，怎么办？”
“想太多了，又没有深仇大恨，他逮我就杀啊？”
徐梦瑶考虑的有道理，但机遇和挑战是并存的，万一要真有没发现的机缘呢？
就像是卢家的石道长玄天功法，还有手上的这枚纳戒，不都是机缘巧合才得来的，真要怕这怕那的，那就什么都得不到了。
见苏黎已经决定了，徐梦瑶也没有再多说什么，开口说道：“这件事，要不要征求一下大家的意见？”
苏黎摇了摇头，说道：“直接在群里发通知，告诉他们出游的地点，大巴车我也让陈正豪给我定好了，到时候，收拾东西出发就行了。”
“呃，你这有点霸道啊？”
苏黎笑了笑：“霸不霸道我不知道，我转点钱给你吧！转个二十万，等下打个电话给周紫妍，让她联系一下民宿的老板，提前订购两只羊，还有猪肉，鱿鱼啥的，还有各种烧烤料，啤酒饮料，蔬菜。”
苏黎顿了顿，继续说道：“让吴倩去买其他的吃的，还有一些旅行用具什么的，到时候要爬山，花的钱我全报销。”
徐梦瑶听苏黎这么一说，脸上有些兴奋，不得不说，这种团体出游，彻夜撸串，爬山啥的，最是让人期待。
徐梦瑶眨了眨眼，好奇的问道：“你让我安排啊，你不是都安排好了吗？”
“我就定了房，定了车，小细节方面没安排，这些方面，你们女孩子更擅长。我那两位副班长可都是女孩子啊，你不会是让我去找她们商量吧。”
“嘻嘻！”
徐梦瑶笑了笑：“你怕我吃醋啊？哎呀，其实我也没有那么小气，不能因为你有老婆了，就没有社交吧？我相信我老公可以把握好这个尺度滴！”
见徐梦瑶如此通情达理，苏黎确实很吃这一套。徐梦瑶和自己的性子，其实还是很搭的。
“还是你去安排吧，女孩子之间，说话也方便！”
徐梦瑶点了点头：“那行吧，那我做个七天规划，我们几个女生商量一下怎么度过这七天！”
鉴赏文学社的群里，徐梦瑶发了一条消息。
“亲爱的小伙伴们，运动会结束后，咱们即将开启七天的青云山之旅！
以下是初步的行程安排，大家一起看看，有什么想法和建议随时提哦。
第一天，咱们到达目的地，整顿休息，晚上来一场热闹的烧烤派对。
第二天，勇攀青云山，欣赏美丽的自然风光。
第三天，探索周边的神秘景点。
第四天，来一场趣味十足的户外拓展活动。
第五第六天，大家可以自由活动，或选择在别墅里休闲放松。
第七天，收拾行李，准备返程。大家觉得怎么样？”