阿青一米八提示您:看后求收藏(康妮小说网https://www.vkni.org),接着再看更方便。
中午放学后。
陈晓云照例来到教室,把备好的饭菜拿出来。不过不同于往常的菜系,今天她提了两个饭盒,一份是苏青的食谱,一份是营养均衡有蔬菜,有肉,有水果的午餐。
打开饭盒,尹呦呦惊讶的发现苏青吃的和自己不一样。
虽然看起来很好看,但猪肉很少,较多的都是粗粮鸡胸肉和鱼虾,陈阿姨的配色很好看,有些许蔬菜点缀。
食不言寝不语。
尹呦呦虽然心里好奇但也没多过问,吃完午饭,在陈晓云的视线里把圣女果和葡萄吃掉,对方这才满意的把碗筷收起,离去了。
陈阿姨一走,尹呦呦就开口问道:
“我们的饭菜是分开的是单独为我做的吗?”
语气不轻不重,甚至有些小心翼翼,说完后还有一些埋怨的意味。
正在座位上寻找自己抽纸的苏青听到后,明白尹呦呦有些多想了,懒得找自己不知道放在哪儿的抽纸了,就“借”了后桌放在桌面的上的纸巾,抽了两张擦擦嘴。
“我有在健身,要控制体脂,这几天米饭吃太多了,碳水摄入超标了。”
闻言,尹呦呦这才明白对方并非特意把她的饮食和苏青分开。随即,她又有些自责,她是否有些过于敏感了,即便是那样做了,对方也是为了她考虑,才这样吧。而自己却会过分在意,甚至对这一份温柔的关心感觉到了抗拒和压力,自己变得很奇怪了呢。
她讨厌这样的自己。
尹呦呦优美的眼瞳,掠过一缕不易察觉的黯色。
“我还以为健身的人就是吃白菜梆子西兰花,全部水煮不加盐,吃很清淡的东西,也不怎么吃肉。”
苏青笑了起来,“哈哈哈哈,没想到尹姐姐对健身饮食也有这样的固有印象。”
尹呦呦脸微微发红,“讨厌。”
“我的健身餐一般都是陈阿姨准备的,一次性会做2-3天的,而且大多数都是蒸煮,很方便,像那种糊糊状的营养餐我是不喜欢吃的,有颜又好吃的健身餐其实一点也不复杂。”
听着苏青的解释,尹呦呦点点头,今天陈阿姨给他带的菜也非常好看,就算是照片拍出来也很上镜。
黑米燕麦糙米饭、牛肉、番茄、水煮虾,还有黄瓜香蕉西青沙拉。
“健身不是要少吃多餐吗?”
尹呦呦有些疑惑,中午苏青吃的可不少。
苏青挠了挠头,“现在是高三,我没那么严格按照教练说的来,主要是控制碳水和脂肪摄入,免得之后再减脂。”
“好吧。”尹呦呦点点头,随即又想到什么,“那岂不是会失去很多快乐?比如汽水、烧烤、火锅”
说着尹呦呦还掰着手指头细数了起来,然后咽了咽口水。
本章未完,请点击下一页继续阅读!