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空气中弥漫着一股淡淡的清香，让人心神宁静。
苏宁走到修炼台前，盘膝坐下，闭上双眼，开始调整呼吸。
他的脑海中回想着今天在竞技场的每一场对决。
他在复盘之前决斗中得失。
他知道，自己必须抓住每一个机会，尽快提升实力。
“一个月的时间，要好好利用。”苏宁心中暗暗下定决心。
他缓缓运转《深海锤炼法》，周围的灵气仿佛受到了牵引，开始向他汇聚。
随着灵气的涌入，慢慢就转化成了一股淡淡的气血。
他的身体周围泛起一层淡淡的光芒，仿佛与整个房间融为一体。
时间一分一秒地流逝，苏宁完全沉浸在了修炼的状态中。
他的意识仿佛进入了一个全新的世界，周围的一切都变得模糊而遥远，唯有体内的灵力在不断地流动、凝聚、升华。
不知过了多久，苏宁缓缓睁开眼睛，眼中闪过一丝精芒。
他感受到体内的灵力比之前更加浑厚，仿佛随时都能突破到一个新的境界。
“还不够，还需要更多的磨练。”苏宁低声自语。
他站起身，走到墙边，取下一柄长枪。
枪身冰凉，握在手中却有一种莫名的熟悉感。
苏宁深吸一口气，开始演练枪法。
他的动作行云流水，枪尖在空中划出一道道优美的弧线，仿佛与周围的灵气融为一体。
“砰！砰！砰！”
枪尖刺破空气的声音在房间内回荡，苏宁的身影如同鬼魅般在房间内穿梭。
他的每一次出枪都带着凌厉的锋芒，仿佛要将一切阻碍都击碎。
时间在不知不觉中流逝，直到苏宁感到体力耗尽，才停下手中的动作。
他擦了擦额头的汗水，脸上露出一丝满意的笑容。
“今天的修炼，效果不错。”苏宁低声说道。
他放下长枪，走到房间的角落，拿起一瓶水，一口气喝下大半。
清凉的水流顺着喉咙滑下，瞬间缓解了他的疲惫。
“接下来，该修炼那份s级战技了。”苏宁眼中闪过一丝精芒。
他抚过戒指，一枚泛着莹莹蓝光的精致玉简出现在他的手中。
苏宁握在手里，感受到了一股磅礴的寒气。
寒气慢慢涌入他的身体，让他感到一阵清凉。
“【检测到s级战技，是否进行学习】”
【异能点-800】
“【冰河时代】等级由入门提升到了初级”
苏宁眼中闪过一丝震撼。
简直就是aoe伤害的神技，只要今后随着他实力的提升。
这个战技的威力将会越来越大。
苏宁下一瞬间挥手，他整个人宛若璀璨冰晶打造，整个高级武道室被笼罩上了一层厚厚的坚冰。
然后蔓延，凡是被冻住的物体，不管是活物还是死物，苏宁能清晰的感受到，仿佛只要他意念一动。
这些被寒冰覆盖的物体，瞬间就会化作齑粉。