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在春日部这个宁静而又充满生活气息的小镇，野原广志如往常一样，每日奔波于公司与家庭之间。高强度的工作压力，让他在不经意间陷入了一种特别的“沉迷”之中。
最近，公司为了提升业绩，接了一个极为重要的项目。广志作为项目组的核心成员，几乎将所有的精力都投入其中。每天下班后，他不再像以前那样悠闲地陪小新玩耍，或是和美冴一起坐在沙发上看电视聊天。而是一回到家，就径直走向书房，打开电脑，继续研究项目资料。
美冴对广志的变化有些担忧。一天晚上，她做好了丰盛的晚餐，和小新、小葵一起坐在餐桌前等待广志。饭菜的热气逐渐消散，可广志还没有从书房出来。小新等得不耐烦了，跑去书房叫爸爸：“爸爸，吃饭啦，妈妈做了你最爱吃的炸猪排哦。”广志头也不抬，眼睛紧紧盯着电脑屏幕，随口应道：“你们先吃吧，我这边还有点工作没做完。”小新无奈地回到餐桌，对美冴说：“妈妈，爸爸又不吃饭，他一直在看电脑。”美冴皱了皱眉头，决定亲自去劝劝广志。
她走进书房，温柔地说：“广志，工作固然重要，但也要注意身体呀，先吃饭吧，吃完再做也不迟。”广志这才抬起头，揉了揉疲惫的眼睛，看了看时间，惊讶地说：“都这么晚了啊，好吧，我这就来。”然而，坐到餐桌前，广志虽然吃着饭，心思却还在工作上，时不时还会停下来思考，手中的筷子也不自觉地在桌上轻点。美冴看着他心不在焉的样子，忍不住说：“广志，你最近太拼了，这样下去身体会吃不消的。”广志却满不在乎地回答：“没办法啊，这个项目对公司很重要，我不能掉链子。”
随着项目截止日期的临近，广志的沉迷愈发严重。周末的时候，他也整天把自己关在书房里，连平时最喜欢的高尔夫球也不去打了。小新想让爸爸陪他玩，可每次都被广志以工作忙为由拒绝。小新委屈地对美冴说：“妈妈，爸爸都不陪我玩了，他是不是不喜欢我了？”美冴心疼地抱住小新，安慰道：“小新别难过，爸爸是因为工作太忙了，等忙完这阵，爸爸一定会陪你玩的。”
一天夜里，美冴起夜时发现书房的灯还亮着。她轻轻推开门，看到广志趴在电脑前睡着了，电脑屏幕上还显示着密密麻麻的文件。美冴心里一阵心疼，她走过去，轻轻摇醒广志：“广志，去床上睡吧，这样趴着睡会着凉的。”广志迷迷糊糊地抬起头，看着美冴，眼神中满是疲惫：“我还有好多没做完，这个项目一定要成功……”美冴无奈地叹了口气，她知道广志已经完全沉浸在工作中，对其他事情都无暇顾及了。
终于，项目到了汇报的日子。广志满怀信心地走进会议室，准备展示他们团队这段时间的努力成果。然而，也许是因为连续的熬夜和过度的劳累，在汇报过程中，广志突然觉得头晕目眩，眼前一黑，差点摔倒在地。同事们赶紧扶住他，将他送往医院。
在医院里，广志醒来后，看到美冴和小新焦急地守在床边。美冴眼中含着泪，责备道：“你看看你，就是因为太沉迷工作了，才把身体搞成这样。工作固然重要，但你也是这个家的顶梁柱，要是你倒下了，我们怎么办？”小新也拉着广志的手，哭着说：“爸爸，你快点好起来，我以后不调皮了，你要陪我玩。”
广志看着美冴和小新，心中满是愧疚。他意识到，自己这段时间因为过度沉迷工作，忽略了家人的感受，也忽视了自己的身体。他握住美冴的手，轻声说：“美冴，对不起，我以后不会这样了。我会调整好工作和生活的平衡，多陪陪你们。”
经过这件事，广志出院后，重新审视了自己的生活。他依然努力工作，但不再让工作完全占据自己的生活。他会按时回家吃饭，周末也会抽出时间陪小新玩耍，带一家人出去郊游。野原家又恢复了往日的温馨与欢乐，而广志也明白了，生活不仅仅只有工作，家人的陪伴和健康同样重要。