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游泳队里【3 / 3】

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同样是一脸菜色的巩冲亚回答了这个问题:“计时器没坏,只是我们太菜。”

听到这个回答,浩玉芬的脸上露出了一丝赞同的神色,开口说道:“你们知道自己菜就好,那还不努力训练,研究什么计时器?研究计时器能让你们成绩提高么?”

三人纷纷摇头,浩玉芬也没有再多说什么,而是让他们去把水下摄影机全部打开,准备记录池洄洲各个泳姿的正式数据。

等到三人把最后一个水下摄影机打开,池洄洲也换完了衣服回到了泳池。看着明显焕然一新的游泳装备,浩玉芬满意地点了点头,然后就给池洄洲安排了一系列的测试。

她先是让池洄洲进行了间隔5分钟的三组自由泳测试,一组包含了200米、100米和、50米三个距离不同的自由泳;然后让他喝了点运动饮料,休息了一刻钟,又命令他下水游了200米、100米跟50米的蝶泳。

等到做完最后一个蝶泳动作,池洄洲已经累得如同死狗一般,不过这还没完,他又上岸休息了半个小时后,还被浩玉芬要求下水游了100跟200米的仰泳。最后,池洄洲感觉自己胳膊发酸,两脚发软,全身上下都散了架,上岸的时候脚一滑,被王虎成他们拉了一把才没跌进池子里。

不过,身体虽然十分疲乏,池洄洲的精神却亢奋起来,这是他从来没有过的新奇体验,这种能够痛痛快快地在泳池里竞速的感觉,让他有了无与伦比的满足感。他伸出手,握了握拳头,虽然在陆地上,但是手心里似乎还残留着水流过的感觉。

【好想再来上一场啊……】

池洄洲坐在椅子上喘着粗气,心里却渴望着再游一次。

【400米混合,50米蛙泳,什么都好……】

不过,浩玉芬的声音让他从自己的思绪中惊醒过来。

“走了,还愣着干嘛?”

“啊?”池洄洲还有些没反应过来,他连忙反问到:“不再测试了么?”

“都9点半了还测试,我又不是周扒皮。你在这边又没有宿舍,等你回去都已经很晚,该睡觉了。”

“哦……”池洄洲这才意识到已经很晚了,连忙收拾了一下自己的东西,跟在浩玉芬的后面上了车。

把池洄洲送回宿舍之后已经10点多了,嘱咐他明天中午来找自己后,浩玉芬却没有立刻休息,她回到自己的办公室,开始整理池洄洲的测试数据,三个小时候,看着新鲜出炉的结果,她却犯了难。

由于游泳这项运动的特点,其运动员很少会只练某个特定的项目,常常兼项发展。兼项有两种兼法,一种是专攻特定的泳姿,例如国内的仰泳运动员王灏斌就擅长中短距的仰泳;而华国游泳队的队长,杨光远,则是专攻长距离自由游泳,这也是亚洲运动员通常的兼项方法。当然了,蛙泳由于其动作技术特点的原因,只能选择这种方式。

另一种则是欧美运动员使用较多的兼项方法,那就是专攻特定距离的不同泳姿。比如曾经在奥运上拿过多块金牌,号称“箭鱼”的美国游泳运动员就是精通100米和200米两个距离上的自由泳跟蝶泳,与他同时期的另外一个美国名将则是擅长200米的仰泳跟自由泳。

想到这里,浩玉芬又点开了池洄洲的几个游泳视频,慢放,仔细观察了一下,然后又叹了口气。

对于野蛮生长的池洄洲来说,由于从来没有经过完整地游泳训练,他目前的游泳节奏跟目前大部分运动员都不一样。通常而言,游泳运动员在入水前15米速度最快,然后是一个缓慢维持并逐渐下降的过程。当然了,由于选择的策略不同,也有人会采用一开始跟游,然后积攒体力最后冲刺的做法。

但是,池洄洲的游法,是在泳池中线前后10米,即15米到35米的这个范围,即每趟的途中游阶段,有一个突然的发力。这也就意味着,太短的比赛,例如50米加速距离不够,无法发挥他的优势,而太长的距离,这种每游一趟就冲刺的做法,又会极大地消耗体能,明显对他不利。因此,对于他来说,最适合可能就是100到200米不同泳姿的兼项,再加上一个400米的混合泳。

然而,就今天的初步测试看来,池洄洲的自由泳、蝶泳跟仰泳的表现都不俗,哪怕是最后,完全没有体力,他的200米仰泳成绩也死死地咬在了国一运动员的标准附近,而且,还有一大堆技术动作等着他改进,完成之后,成绩铁定能往上提升一大截。

可是,如果是自由泳、蝶泳加仰泳,100-200米距离的兼法,这个比赛跟训练强度,浩玉芬光是想想就觉得脸色发青,池洄洲真的受得了么?

在世界大赛上,大部分游泳项目会采用三枪制,即预赛、半决赛跟决赛,也有少部分参加人数较少的,比如400米个人混合泳、1500自由泳等会采用预赛加决赛的两枪制。如果池洄洲真的把这三项都兼了下去,那么200米个人混合泳跟400米个人混合泳肯定也是成绩不俗。当他游出点成绩之后,接力比赛也铁定也会加入,这也就意味着,一场大赛下来,他要在一周多一点的时间里参加一大堆项目。

“100米,200米的蝶、仰、自,200、400米的个人混合,4100混合泳、自由泳接力,4200米自由泳接力,还要算上新加入的4100米男女混合泳接力” 浩玉芬喃喃自语道:“如果这小子能参加大赛,那就要连游30多场,光是泡水都能把他泡脱一层皮。哪怕是国内普遍使用两枪制的比赛,强度也太大了。”

冥思苦想了一阵子,浩玉芬决定先放弃考虑这个问题,打算明天等池洄洲来了之后再跟他讨论,看看能不能挑选几项他喜欢的练着。

只是,第二天,池洄洲的回答让她大吃一惊。

“教练,我想都参加试试!”