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记忆中地球上有“丹田”之说。作为一个养生专家，人身体上的穴道还是知道的。关元、阴交、气海、石门四个穴位位于腹部脐下，都叫做丹田。
对丹田进行意守，是练功人将意念集中并保持在丹田部位的练功方法，是众多意守方法中的一种。意守是练功人将意念集中和保持在自身某一部位或某一事物上以帮助意识进入气功入静状态，并在此基础上发挥意识能动性，主动感知和调整自身功能活动，来达到良好效果的练功方法与过程。意守丹田这种方法属于意守自身部位类中的意守穴位法。但实际练功时，人们是无法将意念仅仅守在一个穴位上，只能意守在以穴位为中心的一个范围内。因此，将丹田理解为这样一个范围更合适些。
人身虽有三丹田、五丹田之说，但实际练功时，除特殊情况之外，一般所说意守丹田，都是指意守下丹田。地球的古人认为下丹田和人体生命活动的关系最为密切。是“性命之祖”、“生气之源”、“五脏六腑之本”、“十二经之根”、“阴阳之会”、“呼吸之门”、“水火交会之乡”，是真气升降开合的枢纽，是汇集烹炼、储存真气的重要部位。当然，从现代解剖学和生理学的观点看，下丹田所在的部位并未发现有特殊的形态和功能。但是，通过意守丹田来促进练功人的意识达到入静状态，取得疗效，则早已被实践所证实。
那要不就在丹田试试？
于是铁柱就控制着一条“小鱼”缓缓的靠近气海穴。
果然，不出意料的，没反应……
难道是接触的方式不对？于是尝试绕圈的方式靠近气海穴。
没用！
以∞字形接触…
没用！
以阴阳双鱼方式控制两条“小鱼”……
没用……
直接左右穿透……
没用……
前后穿透……
还是没用……
“小鱼”在铁柱的操控下如同电子绕着原子核一般绕着气海穴疯狂的作着不规则运动。
但是，毫无用处。
好失败啊，要不还是等义父带自己去见了那个高人再学吧。可是……该死的强迫症，我好难受。
突然，灵光一闪，想起来了，丹田是泛指关元、阴交、气海、石门四个穴位的区域。看来深受武侠小说和网络小说的荼毒，以为气海就是丹田了。一念至此，铁柱立刻犹如打了鸡血一样。
整整三天三夜，一群“小鱼”在关元、阴交、气海、石门四个穴位疯狂穿梭。
铁柱看上去形容枯槁，精神已经吃不消了。全凭一股执拗死撑着。
啊…啊…啊…！还是不行吗？！
铁柱已经极度暴躁，撑不住要放弃了吗？
唉……一声叹息！
铁柱无奈的放弃了对丹田的围攻，就像一个画不好画暗自赌气的小孩那样，用笔在纸上狠狠的乱涂一笔。任由意念带着一条“小鱼”随意的射去。然后，精疲力尽的倒下，放弃了，好累啊……
随着意念的散去，全身的“小鱼”“小蝌蚪”也渐渐消散。
嗯？肚脐眼上方怎么有一条鱼还没散？
不，感觉里还是在消散，只是隐约化为一团极为稀薄雾气，在这个位置缓缓的旋转，缓缓的消散。还渗出丝丝柔和的微醺之感，那种舒服的感觉很难用言辞表达。
这个地方不就是刚才狠狠丢出去的方位吗？这里是神阙穴，不在肚脐下方啊？难道应该是神阙才对？
没错了，神阙也被称为“祖窍”，有“无火能使百体皆温，无水能使脏腑皆润，关系全身性命，此中一线不绝，则生命不亡”的说法。
铁柱立刻意守神阙，果然，雾气的消散停止了，意守丹田就能贮炁。
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