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“腿部的发力技巧不对，肌腱位置要更放松一些”
此时，在提瑞法森学院里的一片森林空地里，一个俊美且带着几分邪异的精灵男子冷冷的站立在那里，指导着前方一个穿着黑衣的精灵女孩
男子虽然看起来俊美无比，但声音却带着一股厚重的沧桑感，神态之间苍老之色尽显，显然真实年龄并不年轻
而被训斥的女孩则浑身散发着蓬勃的生机，尤其是那双明亮的翡翠色瞳孔，让人一看就有种很舒服的生机勃勃的气息，和那暮暮沉沉的黑衣男子完全两个风格
男子看向女孩的眼神充满了复杂！
老实说，木精灵这种血统是不太适合当刺客的，没有暗夜属性的她们过于明亮，潜行上会显得很吃亏！
对方这种对元素有着天然吸引力的血统其实更适合走明昼系敏捷路线，和圣堂家的主体风格并不搭
但对方太优秀了！！
近乎爆炸的基础属性，顶级的领悟能力以及那对灵能的亲和力，又让圣堂家族多种秘技在对方手里发挥得淋漓尽致！
“诺叶长老”
就在阳光下，那苦着一张脸的小女孩练得满脸通红的时候，一个冰冷的声音突然从后方响起
“离您一开始说的训练时间已经超一个星时了，过犹不及的道理总不至于要我这样一个晚辈来提醒你吧？”
这冰冷的声音让脸色严肃的黑衣男子微微一僵，但还是强制高冷道：“慌什么？我难道还能把她练废了？你搞清楚，是你请求我来帮忙训练的！”
“哦”身后的声音微微顿了一下道：“那来看我找错人了，行，那后面就不麻烦长老您了”
“你！！”男子顿时绷不住脸色了，回头看向对方：“拉娜娅，你当我是什么？是你让我来就来，让我走就走的吗？你还没成家主呢！”
拉娜娅白了对方一眼，直接没理会对方，对着远方小女孩招了招手：“狗蛋过来，休息一下”
锻炼的小女孩正是已经恢复木精灵体的王狗蛋
在巫妖大人的帮助下，她总算恢复了木精灵体，不过还没来得及高兴就被师傅叫了一个面瘫大叔来训练自己，理由是化龙的这些天耽搁了太多时间！
于是狗蛋前些天跟着希尔瓦娜斯的美好日子就到头了
一听能休息，狗蛋再也绷不住，直接一屁股蹲就坐在地上，一副打死也不动的模样让拉娜娅面皮一抽
但看着练得满脸通红的狗蛋，拉娜娅最终还是没有训斥，而是上前轻轻抱起狗蛋，找了个石凳坐了下来，为她按摩着僵硬的肌肉
男子见状冷冷道：“训练过后应该要学会自我肌肉调节，你这样惯着她可不是好事！”
“第一天”拉娜娅头也不抬道：“已经做得不错了，一步步来”
狗蛋闻言顿时苦下了脸，搞半天今天的训练量还只是一个轻微的开头？
“你怎么能这么按？”男子看了一眼拉娜娅按摩手法，直接忍不住上前一把夺过狗蛋：“她这身体和你是不一样的，哪能直接用骨穴法按摩？应该先疏经法让气血习惯，再用挪筋法让肌肉放松，最后才是按骨穴，这些基本保养方式我以前没跟你说过吗？”
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